İftar Yemeklerinde Ne Tür Pişirme Yöntemleri Tercih Edilmeli?

İftar yemeklerinde kızartma, yağda kavurma gibi pişirme yöntemleri tavsiye edilmez. Çünkü bu yöntemler yiyeceklerin var olan kalorilerini daha da artırır ve yağ asitlerinin oksitlenerek kanserojen içeriklerin ortaya çıkmasına neden olur.