Spor ve Beslenme Kitabı
Spor ve Beslenme Kitabı kitabının yazarları, yayınevi, baskı tarihi ve diğer tüm bilgileri. Spor ve Beslenme Kitabı kitabının kısa özeti.
Sporcu beslenmesi, sporcu ve antrenörlerin hâlâ yeterince önem vermediği bir konudur. Çünkü onların dikkatleri daha çok antrenman ve performanslarını kısa yoldan artıracak ögeler konusunda yoğunlaşmıştır. Hâlbuki beslenme genetik yapı ve uygun antrenmanın yanı sıra sporcunun performansını belirleyen temel etmenlerin en önemlilerinden biridir. Son yıllarda sporcuların başarısında beslenmenin önemi giderek anlaşılmaya başlamış, sporculara yönelik ürünler, medyada yer alan çoğu bilimsel olmayan bilgiler sporcu antrenörleri daha çok soru sormaya yöneltmiştir. Bu çalışma da sporcu ve antrenörlerin dikkatini bu noktaya çekecek nitelikte hazırlanmış bir çalışmadır. Besin öğeleri, enerji sistemleri, kilo sorunları, müsabaka dönemi beslenme, ergojenik yardımcılar, doping ve menü planlama yöntemleri kitapta yer alan konulardır.
Yazar: Ziya Güneş
Yayınevi: Nobel Yayın Dağıtım
ISBN: 9789755911533
Boyut: 160x235
Sayfa Sayısı: 144
Basım Yılı: 2005
Basım Yeri: Ankara
Cilt Durumu: Karton kapak
Dil: Türkçe