Tuz Tüketimine Dikkat!

Batman İl Halk Sağlığı Müdürü Vecheddin Acar, "Tuz böbrekleri bozuyor"
'10-16 Mart 2013 Tuza Dikkat' haftası nedeniyle basın açıklaması yapan Halk Sağlığı Müdürü Vecheddin Acar, aşırı miktarda tüketilen tuzun böbrek hastalığına neden olduğunu açıkladı. Dr. Acar açıklamasında "Dünya Sağlık Örgütü yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere şişmanlık, şeker hastalığı ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını korumak amacıyla tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gram (bir çay kaşığı) olarak önermektedir. Aşırı miktarda tüketilen tuz, kan basıncında artış ile kalp, damar, böbrek, pankreas hastalıklarına neden olmakta, kemik sağlığımızı bozmaktadır" dedi.Kronik böbrek hastalığından korunmak için 8 altın kuralı açıklayan Acar "düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve vücut ağırlığınızı koruyun, tuzu azaltın, yeterli sıvı alın, sigara içmeyin, ağrı kesici ilaçlardan kaçının, kan basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün, risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin" ifadelerini kullandı.