Yaz Aylarında Beslenme Nasıl Olmalı?

Yaz aylarında artan su ihtiyacı nedeniyle vücudun su ve mineral ihtiyacı karşılamaya dikkat edilmeli. Vücudun su ihtiyacı her mevsim en az iki litredir. Yaz aylarında bu iki buçuk, üç litreye kadar çıkarılabilir. Yaz aylarında çok yağlı ve çok şekerli...