Birlikspor Sabah Kuvvet

Son Güncelleme:

Sabah salonda kuvvet antrenmanı yapan 2. Lig temsilcimiz Kocaeli Birlikspor akşam antrenmanında ise kanatlardan hücum çalıştı.

Devre arası kampında ligin ikinci yarısına yoğun tempoda hazırlanan 2.ligteki temsilcimiz Kocaeli Birlikspor önceki gün çift antrenman yaptı. Sabah fitness salonunda kuvvet çalışan Kırmızı-Beyazlılar akşam antrenmanında ise taktik çalıştı.

Temsilcimiz sabah iki ayrı grup olarak girdiği fitness salonunda birer buçuk saatlik antrenman yaptı. Akşam ise ısınmanın ardından teknik çalışan Birlikspor antrenmanın ikinci bölümünde iki gruba ayrıldı. Bir grup dar alanda oyun çalışırken diğer grup kanatlardan hücum organizasyonları çalıştı.

Kaynak: Bültenler