Giresun'da, Gülfem Derneği'nden Kadınlara Yönelik Etkinlik

Giresun'da, Kadınlar Eğitim Kültür ve Yardımlaşma Derneği (GÜLFEM) tarafından kadınlara yönelik etkinlik düzenlendi.

Bir otelin restoranında düzenlenen etkinliğe Vali Dursun Ali Şahin'in eşi Melahat Şahin, AK Parti Giresun İl Gençlik Kolları Başkanı Şeyma Tekin, MHP Giresun İl Kadın Kolları Başkanı Havva Kaya, GÜLFEM Derneği Başkanı Didem Kitapçı, dernek üyeleri ve çok sayıda davetli katıldı.

Giresun Üniversitesi Eğitim Fakültesi Öğretim Görevlisi İhsan Düşmez, etkinlikte yaptığı "Stresle Baş Edebilmek" konulu sunumda, stresin insan yaşamını olumsuz etkilediğini, bunun devamında kişinin depresyona bile girdiğini söyledi.

Düşmez, kişinin elinde terleme, midesinde kazınma, vücudunda titreme, ağzında kuruma gibi durumların stres belirtisi olabildiğini, bunun ailede yaşanan problemler, çocukların sınav endişesi travmatik olaylardan kaynaklanabileceğini belirtti.

Hayatın her döneminde stresin olabileceğini, kişinin yaşadığı sürece stresle karşı karşıya olduğunu ifade eden Düşmez, şöyle konuştu:

"Stresle baş edememek kişiyi depresyona sürüklemektedir. Bu nedenle kişi strese girdiğinde bunun sebebini düşünüp buna yönelik kendince çözümler üretmelidir. Sorunları yaşamın merkezine oturtup sürekli tekrarlayarak bunları çözemediğini düşünmemelidir. Sorunlarla baş etmenin en etkili yolu bakış açısıdır. Olaylar karşısında farklı bakış açıları geliştirilmelidir. Ayrıca sorunu sadece kişi kendisinin yaşadığını düşünmeyip, bundan kurtulmak için bulunduğu durumun iyi yönlerini de göz önüne almalıdır."

Etkinlik, dernek üyelerinin sunduğu ney konserinin ardından sona erdi.

- GİRESUN