Meditasyonun Esasları Kitabı Raflarda

Meditasyon, fiziksel ve zihinsel gelişim için olduğu kadar, kişisel ve ruhsal gelişim için de kullanılan eski bir tekniktir. Meditasyon sırasında sakin bir şekilde oturulur, bu arada zihin uyanıktır ve konsantre olmuş haldedir. Beden ise tümüyle gevşemiştir. Meditasyonun Esasları'nda şunları bulacaksınız: Meditasyon nedir, niçin, nerede, ne zaman ve nasıl yapılır? Meditasyonun yararları nelerdir? İlk kez meditasyon yaparken zihinlerde uyanan çok sayıda soruya cevap. Çeşitli meditasyon teknikleri arasındaki farklar.

Yazar: David Fontana

Yayınevi: Ruh ve Madde Yayınları

ISBN: 9789758007448

Boyut: 14.0x20.0

Sayfa Sayısı: 173

Basım Yılı: Yok 0

Cilt Durumu: Ciltsiz

Kağıt Türü: 3. Hamur

Dil: Türkçe