Uyku Bozukluğunda Başı Sosyal Medya Çekiyor

ALMANYA'da uykusuzluktan şikayet ederek doktora başvuranların sayısının bir milyon 700 bin kişiden fazla olduğu belirtildi. Uyku bozukluğunun temel nedenleri arasında ise sosyal medya bağımlılığı ilk sırada yer alırken iş hayatında başarı olma baskısının da uyku bozukluğuna sebep olduğuna dikkat çekildi.

BAŞARILI OLMA BASKISI

Uzmanlar gençler arasında uyku düzensizliğine ve bozukluğuna yol açan başlıca nedenleri şöyle sıraladı; mesai sonrası çalışmak, mesajlaşma, gece yarısına kadar sosyal medyada paylaşımlarda bulunmak ve iş yerinde başarı olma baskısı.