İstediğin Yerde İstediğin Yerden Zayıfla Kitabı

Fransa ile birlikte dünyanın bir çok ülkesinde milyonlarca okuru bulunan Pierre Pallardy, sizi vücudunuzun istediğiniz yerinden zayıflamaya davet ediyor. Hem de, sabah ve akşam sadece üç dakikanızı ayırarak... Günümüzde zayıflama yöntemleri oldukça yaygınlaşmış durumda. Ancak, zayıflama sonrasında ortaya çıkan vücut biçiminden ya hoşnut değiliz, ya da sağlıklı zayıfladığımıza inanmıyoruz. Nitekim, yapılan araştırmalar da, sağlıksız zayıflama sonucu verilen kiloların, bir süre sonra fazlasıyla geri alındığını ortaya koymuş durumda... Fransa'da ve tüm dünyada özgün zayıflama ve güzellik yöntemleriyle ünlenen ve yazdığı kitaplarla milyonlarca kişiye ulaşan diyetisyen ve kemik hastalıkları uzmanı Pierre Pallardy, bu kitabı hem ideal kilosuna kavuşmak, hem de vücuduna istediği şekli vermek isteyenler için yazdı. Pierre Pallardy, besin rejimlerinde gözardı edilen bir çok yan etki karşısında uyarılırda bulunurken, aynı zamanda Zen ve Yoga gibi Doğu felsefelerinde insan vücudu üzerine var olan bir çok önemli noktayı da batılı yaşama kültürünün günlük yaşam standartlarına uyarlıyor. Bu yanıyla Doğu ve Batı arasında bir sentez oluşturan Pallardy, insan vücudunu istenen yerden zayıflatan yöntemi, uykusuzluk, depresyon, sindirim bozuklukları, aşırı yorgunluk gibi gündelik rahatsızlıklardan kurtulmanın basit yollarını da açıklıyor. Pallardy'nin konsantrasyon, meditasyon ve gevşeme yöntemlerine dayalı mucizevi önerileri tam olarak; istediğiniz yerden zayıflamanızı, vücudunuzu güçlendirmenizi, ideal kilonuzu kesin olarak korumanızı, daha iyi bir yaşam için gerçek besin, solunum ve zihin enerjilerinizi toplamanızı sağlayacak...

Yazar: Pierre Pallardy

Yayınevi: Güncel Yayıncılık

ISBN: 9789758020539

Boyut: 14.0x20.0

Sayfa Sayısı: 268

Basım Yılı: Nisan 0

Cilt Durumu: Ciltsiz

Kağıt Türü: 1. Hamur

Dil: Türkçe