Adet Ağrıları

Ağrılı Adet (Dismonere Primer)

Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kasıklarda ortaya çıkan rahatsızlık ve kramp tarzı ağrılara dismenore ya da menstrüel kramp adı verilir.

Dismenore primer ya da sekonder olabilir. Primer dismenore ilk adet kanamasından 1-2 yıl sonra ortaya çıkan, 25 yaş civarında ya da çocuk doğurduktan sonra azalan ya da kaybolan ve altta yatan patolojik bir nedenin bulunmadığı adet ağrılarıdır. Sekonder dismenorede ise ağrılı periodlara neden olan karmaşık bir hastalık söz konusudur.




Adet Ağrısının Nedeni Nedir?


Adet kanaması esnasında rahim, kendi içinde biriken kanı atmak için kasılır. Bu dönemde prostaglandin adı verilen bazı maddeler salgılanır ve bu maddeler kısmen rahim kasılmalarından sorumludurlar. Adet Ağrısı olan kadınlarda bu prostoglandin adı verilen maddelerin üretiminin fazla olduğu ya da uterusun bu maddelere aşırı cevap verdiği düşünülmektedir.




Ağrılı Adet Görmenize Neden Olabilecek Olan Hastalıklar


Pelvik iltihabi hastalık.


Rahim ağzında darlık.


Rahim içi tümörler.


Uterus pozisyonunun anormallikleri.


Zaman zaman spirale bağlı olarak da ağrılı adet görülebilir.



Adet Ağrısının Genel Şikayetleri Nelerdir?

Sırt ağrısı

Başağrısı


Bulantı


Bacakların iç yüzünde hassasiyet


Dismenore ile birlikte adet öncesi gerginlik sendromu de görülebilir ancak bu şart değildir.


Dismenoreli kadınların yaklaşık %10-15'inde şikayetler normal günlük aktivitelerini kısıtlayacak kadar şiddetlidir.




Doktorunuza Başvurun!


1- Adet kanamanız Normal zamanında gelen bir adet kanamasına eşlik etmiyorsa
2- Kanamanız her zaman olduğundan çok daha şiddetli ise


3- Yoğun Ağrılar 2-3 günden daha uzun sürüyor ise

4- Adetiniz her zaman olandan daha farklı ise


Mutlaka bir hekim kontrolünden geçmeniz gerekmektedir.




Adet Ağrılarınıza Karşı Alabileceğiniz Önlemler;


Adet ağrıları alınacak bazı basit önlemler ile bir miktar engellenebilir.


- Adet kanaması öncesinde ve esnasında kahve, çay, kola, çikolata gibi kafein içeren gıdalardan uzak durulması gerekmektedir.


- Karın bölgesine masaj yapılması, uzun süre ayakta durmaktan ya da yürüyüş yapmaktan kaçınılması şikayetler üzerinde olumlu etki yaratır.


- Aşırı yorgun, sinirli kişilerde adet sancısı daha fazla görülür. Bu nedenle kanama esnasında dinlenmek son derece önemlidir.


- Kabızlık sorunu olanlar bu sancıları daha şiddetli yaşarlar. Lifli gıdaların bol tüketilmesi kabızlığı önler.


- Bol miktarda su içilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tüketilmemesi gibi basit ve kısa süreli önlemler ile sancılı adet kanamaları biraz daha rahat geçirilebilir.





Adet Ağrısının Teşhisi Hakkında Sorular


- Ağrının adetin hangi zamanlarında artış gösterdiği öğrenilir.


- Ağrıyı geçirmek için neler yapıldığı.


- Ağrıya eşlik eden başka bir şikayetin olup olmadığı

- Kullanılan ilaçların veya doğum kontrol haplarının ağrıyı azaltıp azaltmadığı


- Gün geçtikçe ağrının şiddetlenip şiddetlenmediği