Hamilelik ve Yoga Kitabı
Hamilelik ve Yoga Kitabı kitabının yazarları, yayınevi, baskı tarihi ve diğer tüm bilgileri. Hamilelik ve Yoga Kitabı kitabının kısa özeti.
Prenatal bakım ve yoga terapi uygulamalarını birleştiren mükemmel bir rehber.Bu kitapta hamileliğin anatomisi ve fizyolojisi, doğum süreci, hamilelik döneminde karşılaşılabilecek komplikasyonlar ve değişimler, dikkat edilmesi gerekenler, beslenme, stres yönetimi gibi prenatal bakımda bilinmesi gerekenler tüm detaylarıyla anlatılmaktadır.100'ün üzerinde çizimle adım adım tarif edilen yoga duruşlarını, meditasyon, nefes ve gevşeme tekniklerini kullanarak, hamilelik boyunca sağlıklı bir bedene, doğru bir nefese, iyi bir konsantrasyon gücüne sahip olacak, günlük hayattaki stresle daha kolay başa çıkabileceksiniz.(Tanıtım Bülteninden)
Yazar: H.R. Nagendra,Nagarathna,Ayça Gürelman
Yayınevi: Purnam Yayınları
ISBN: 9786058564015
Boyut: 16x23
Sayfa Sayısı: 226
Basım Yılı: 2014
Cilt Durumu: Karton kapak
Kağıt Türü: 2. Hamur
Dil: Türkçe