Diyet Yaparken En Çok Düşülen Hatalar Nelerdir?

01.01.2017 00:32

ZUG Master Chef Sedef Kıvanç, diyet yaparken en çok düşülen hataları Wise TV'ye anlattı.

V-ZUG Master Chef Sedef Kıvanç, diyet yaparken en çok düşülen hataları Wise TV'ye anlattı.

Kıvanç, "Kilo vermede en çok düşülen hatalardan biri bedenini tanımamak. Herkesin bedenini çok iyi tanıması gerekiyor.Kilomuzu bilmemiz gerekiyor. Besinlerle beraber bu kiloyu nasıl atabiliriz, bunu bilmemiz gerekiyor. ve en önemlisi sabırlı olmak gerekiyor. İlk bir hafta on günde 10-15 kilo veremeyeceğimizi kabul etmemiz gerekiyor. Dolayısıyla sabır çok önemli bu işte. Master Chef diyetinde de yaklaşık 6 hafta sonra, kendi kilonuza oranla 10-12 kilo vermiş oluyorsunuz" diyerek diyette sabırlı olmanın sonuçlara ulaşabilmek için en kritik yol olduğunu vurguladı.

Kaynak: Wise.tv

Son Dakika › Ekonomi › Diyet Yaparken En Çok Düşülen Hatalar Nelerdir? - Son Dakika

Zorla aracına bindiği kadını istediği yere götürtüp, para ve kolyesini aldı

Zorla aracına bindiği kadını istediği yere götürtüp, para ve kolyesini aldı

Pakistan-Afganistan sınırında çatışma 29 kişi hayatını kaybetti

Pakistan-Afganistan sınırında çatışma! 29 kişi hayatını kaybetti

Seferihisar Belediyesi’ne yönelik soruşturmada Belediye Başkanı Yetişkin ve 19 şüpheli adliyede

Seferihisar Belediyesi'ne yönelik soruşturmada Belediye Başkanı Yetişkin ve 19 şüpheli adliyede

2,2 ton altın 82 yıldır Atlas Okyanusu’nun dibinde bekliyor

2,2 ton altın 82 yıldır Atlas Okyanusu'nun dibinde bekliyor

ABD-İran gerilimi yeniden alevlendi Petrol fiyatları yükselişe geçti

ABD-İran gerilimi yeniden alevlendi! Petrol fiyatları yükselişe geçti

Takside dehşet anları Turistler korkudan defalarca özür diledi

Takside dehşet anları! Turistler korkudan defalarca özür diledi

Paraguay, Almanya karşısında tarih yazdı

Paraguay, Almanya karşısında tarih yazdı

Skandal görüntüler Hastane müdürü, çalışanı defalarca yumruklayarak bayılttı

Skandal görüntüler! Hastane müdürü, çalışanı defalarca yumruklayarak bayılttı

İki milli futbolcu Dünya Kupası biter bitmez soluğu Bodrum’da aldı

İki milli futbolcu Dünya Kupası biter bitmez soluğu Bodrum'da aldı

Skandal kararın ardından Paşinyan’dan Netanyahu’ya soğuk duş: Bir yanıt vermeyeceğiz

Skandal kararın ardından Paşinyan'dan Netanyahu'ya soğuk duş: Bir yanıt vermeyeceğiz

İran’da çamur volkanı faaliyete geçti

İran'da çamur volkanı faaliyete geçti

Almanya’daki 6 kişinin öldüğü silahlı saldırının faili Türk kökenli

Almanya'daki 6 kişinin öldüğü silahlı saldırının faili Türk kökenli

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 30.06.2026 06:18:57. #.0.4#

SON DAKİKA: Diyet Yaparken En Çok Düşülen Hatalar Nelerdir? - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]