Kilo Verirken Mutlaka Spor Yapılmalı Mı?

01.01.2017 00:32

ZUG Master Chef Sedef Kıvanç, kilo verirken spor uygulanması hakkındaki görüşlerini Wise TV ile paylaştı.

V-ZUG Master Chef Sedef Kıvanç, kilo verirken spor uygulanması hakkındaki görüşlerini Wise TV ile paylaştı.

Diyet esnasında spor uygulanmalı mı yoksa uygulanmamalı mı sorusuna yanıt veren Kıvanç, "Günde bir saatlik yürüyüşün yeterli olacağını düşünüyorum. Çünkü zaten vücudumuz her iki saatte bir besinle karşı karşıya kaldığı için beden zaten çalışıyor, dolayısıyla onun üzerine bir ağır spor daha verdiğimizde bedenimizi yıpratmış oluyoruz. Bu da bizde yorgunluğa ve isteksizliğe neden oluyor. Diyet esnasında maksimum bir saatlik spor yeterli olacaktır" dedi.

Kaynak: Wise.tv

Son Dakika › Ekonomi › Kilo Verirken Mutlaka Spor Yapılmalı Mı? - Son Dakika

Hakimin kararını duyunca adliye önünde davul zurna çaldırıp göbek attı

Hakimin kararını duyunca adliye önünde davul zurna çaldırıp göbek attı

İstanbul’da Suç Örgütüne Baskın: 33 Tutuklama

İstanbul'da Suç Örgütüne Baskın: 33 Tutuklama

Hamaney’in Cenaze Töreni Tarihleri Açıklandı

Hamaney'in Cenaze Töreni Tarihleri Açıklandı

Kılıçdaroğlu CHP’si yüzde kaç oy alır Özgür Özel, anket sonucu paylaştı

Kılıçdaroğlu CHP'si yüzde kaç oy alır? Özgür Özel, anket sonucu paylaştı

Yargıyı hızlandıracak adım: Duruşmalar için “3 ay sınırı“ geliyor

Yargıyı hızlandıracak adım: Duruşmalar için "3 ay sınırı" geliyor

Pakistan Başbakanı Şerif: ABD ile İran arasındaki anlaşma 24 saat içerisinde imzalanabilir

Pakistan Başbakanı Şerif: ABD ile İran arasındaki anlaşma 24 saat içerisinde imzalanabilir

Bir zamanlar Süper Lig’deydiler Tesislerinde artık inekler otluyor

Bir zamanlar Süper Lig'deydiler! Tesislerinde artık inekler otluyor

Özel hastanede acil servis şoku: 39 derece ateşle gitti, 8 bin TL faturalandırıldı

Özel hastanede acil servis şoku: 39 derece ateşle gitti, 8 bin TL faturalandırıldı

Özel’in yeni yol haritası deşifre oldu: Kendi partisi hazır, 2 partiyi de yanına aldı

Özel’in yeni yol haritası deşifre oldu: Kendi partisi hazır, 2 partiyi de yanına aldı

Anlaşma beklenirken İran’dan misilleme tehdidi geldi: Düşmanın kalbine ateş etmeye hazırız

Anlaşma beklenirken İran'dan misilleme tehdidi geldi: Düşmanın kalbine ateş etmeye hazırız

Trump, İsrail’in Beyrut’a düzenlediği saldırının ardından Netanyahu’ya telefonda küfür etti

Trump, İsrail’in Beyrut’a düzenlediği saldırının ardından Netanyahu'ya telefonda küfür etti

Kırgızistan’ın eski çalışma bakanı kurye oldu

Kırgızistan'ın eski çalışma bakanı kurye oldu

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 14.06.2026 23:34:24. #7.13#

SON DAKİKA: Kilo Verirken Mutlaka Spor Yapılmalı Mı? - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]