Gölbaşı Belediyesi'nden "RAMAZANDA Sağlıklı Beslenme" Eğitimi

$Gölbaşı Belediyesi\'nden "RAMAZANDA Sağlıklı Beslenme" Eğitimi$

22.05.2017 10:19

Gölbaşı Belediyesi'nin Uzman Diyetisyeni Şeyda Soy, Ahmet Yesevi Kültür Merkezi'nde düzenlenen eğitimde, ramazan ayında uzun süre açlık yaşandığından dolayı beslenmenin çok önemli olduğunu söyledi.

Gölbaşı Belediyesi tarafından kadınlara "Ramazanda Sağlıklı Beslenme" eğitimi verildi.

Ramazan ayında sahur yapmadan oruç tutmanın son derece zararlı olduğunu ifade eden Diyetisyen Soy, şunları kaydetti:

"Gün boyunca başka besin alınmadığı için vücut enerji kaynağı olarak depo besinleri kullanır. Bu nedenle sahurda sadece su içip yatılmamalıdır. Sahurdan sonra uykuya geçileceği için çok fazla mideyi yoran besinler seçilmemelidir. Gün boyu tok kalmamızı sağlayan besinler olmalıdır. Sahurda kızartmalardan, hamur işlerinden, salamura besinlerden,tuzlu zeytin ve peynirlerden uzak durmamız gerekiyor."

Soy, eğitimin sonunda katılımcılara örnek iftar menülerini paylaştı.

Kaynak: Bültenler

Son Dakika › Güncel › Gölbaşı Belediyesi'nden 'RAMAZANDA Sağlıklı Beslenme' Eğitimi - Son Dakika

Daha 41 yaşındaydı Yapayalnız öldü

Daha 41 yaşındaydı! Yapayalnız öldü

Bölgeye rahat nefes aldıran gelişme Keban Barajı’nda alarm seviyesi bitti

Bölgeye rahat nefes aldıran gelişme! Keban Barajı'nda alarm seviyesi bitti

Bayern Münih’in yıldızı Karl, Dünya Kupası’nı kaçırdı

Bayern Münih'in yıldızı Karl, Dünya Kupası'nı kaçırdı

Sıfır Atık Festivali’nde 2. gün böyle geçti: Ekonomi, teknoloji ve sanat bir arada

Sıfır Atık Festivali'nde 2. gün böyle geçti: Ekonomi, teknoloji ve sanat bir arada

70 yaşındaki adam, tartıştığı engelli genci gölde boğmaya çalıştı

70 yaşındaki adam, tartıştığı engelli genci gölde boğmaya çalıştı!

AK Parti Genel Sekreteri İnan’dan Rahmi Koç’a sert tepki: O çirkin sözleri lanetliyoruz

AK Parti Genel Sekreteri İnan’dan Rahmi Koç’a sert tepki: O çirkin sözleri lanetliyoruz

Polat çiftinin avukatı Enes Çetinkaya gözaltına alındı

Polat çiftinin avukatı Enes Çetinkaya gözaltına alındı

Galatasaray forması uzatıldı ama... Kerem Aktürkoğlu’ndan tepki çeken hareket

Galatasaray forması uzatıldı ama... Kerem Aktürkoğlu'ndan tepki çeken hareket

Ederson’dan Aziz Yıldırım’a telefon: Fenerbahçe’de seve seve kalmak isterim

Ederson'dan Aziz Yıldırım'a telefon: Fenerbahçe'de seve seve kalmak isterim

Seçimi kazanan Aziz Yıldırım’dan ilk sözler: Yine aynı çağrıyı yaptı

Seçimi kazanan Aziz Yıldırım'dan ilk sözler: Yine aynı çağrıyı yaptı

Aziz Yıldırım’dan Hakan Safi cephesine olay gönderme

Aziz Yıldırım'dan Hakan Safi cephesine olay gönderme

Aziz Yıldırım yeniden Fenerbahçe başkanı oldu

Aziz Yıldırım yeniden Fenerbahçe başkanı oldu

Hakan Safi: Aziz Yıldırım’ı tebrik ediyorum

Hakan Safi: Aziz Yıldırım'ı tebrik ediyorum

İsrailli bakandan hadsiz sözler: Hem Erdoğan’ı hem bakan Çiftçi’yi hedef aldı

İsrailli bakandan hadsiz sözler: Hem Erdoğan'ı hem bakan Çiftçi'yi hedef aldı

Aziz Yıldırım’dan beğeni yağmuruna tutulan hareket

Aziz Yıldırım'dan beğeni yağmuruna tutulan hareket

Genel seçimin provası gibi, 6 beldenin yeni başkanı belli oldu

Genel seçimin provası gibi, 6 beldenin yeni başkanı belli oldu

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 7.06.2026 22:29:44. #.0.4#

SON DAKİKA: Gölbaşı Belediyesi'nden "RAMAZANDA Sağlıklı Beslenme" Eğitimi - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]