Kanserden Korunabilirsiniz

Manisa Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreteri Dr. Murat Türkyılmaz kanser haftası sebebiyle yaptığı açıklamada kanserden korunmak için yapılabilecek basit fakat hayat kurtaran yöntemlere değindi. Çağımızda en sık görülen hastalıklar listesinde yer alan kanser erken teşhis edildiği takdirde tedavi şansı yükseliyor. Kamu hastanelerinde uygulanan birçok tetkik ve tedavinin kanserle mücadelede büyük önem taşıdığını söyleyen Türkyılmaz hastaların kanserden korunmak için şu noktalara dikkat etmesi gerektiğini belirtti;

Sağlıklı beslenmek
Düzenli egzersiz yapmak
Sigara içmemek
Doymamış yağ kullanmak
Lifli yiyecekler tüketmek
Sebze, meyve tüketmek
Beta- karoten içeren besinler yemek ( kayısı, kabak, brokoli… vb.)
Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmamak.
Kadınlar için düzenli mamografi tetkiki.
Yılda bir kez dışkıda gizli kan testi.
Erkekler için Prostat testi PSA yaptırmak.