Kışın Sağlıklı Beslenin…!

04.01.2016 16:23

Kışın gelmesiyle sağlıklı beslenme daha da önem kazandı.

BESLENMEDE BEŞ KRİTER

Sağlıklı beslenme tavsiyelerinde bulunan Ar. Gör. Dr. Şebnem Şimşek, "Sağlıklı beslenme beş kriter ile ele alınır. Başlangıçta her besin ögesinden ideal ağırlığa uygun olarak tüketilmeli ve belli porsiyonlarda alınmalıdır. Aynı zamanda besin tüketiminde çeşitlilik sağlanmalı, yeterlilik seviyesi korunmalıdır. Ayrıca besinlerin kalori değerinin vücudun yakabileceği orandan çok fazla olmaması gereklidir" dedi.

GDO'lu ürünler hakkında da bilimsel bir sonuca varılmadığını belirten Şimşek, bu konuyla ilgili hem olumlu hem de olumsuz eleştirilerin yapıldığını ifade etti.

Kaynak: Bültenler

Son Dakika › Güncel › Kışın Sağlıklı Beslenin…! - Son Dakika

Kendisini tabancayla yaralayan kardeşini bıçaklayarak öldürdü

Kendisini tabancayla yaralayan kardeşini bıçaklayarak öldürdü

Aydın’da boş arazide erkek cesedi bulundu

Aydın'da boş arazide erkek cesedi bulundu

Mardin’de 4 çocuk babası, tabanca ile vurulmuş halde ölü bulundu

Mardin'de 4 çocuk babası, tabanca ile vurulmuş halde ölü bulundu

Polisten kaçan şüpheliyi tek yumrukla yere serdi

Polisten kaçan şüpheliyi tek yumrukla yere serdi

Bursa’da çocuk parkında pompalı tüfekli saldırı: 10 yaralı

Bursa'da çocuk parkında pompalı tüfekli saldırı: 10 yaralı

Paşinyan seçimde zafer ilan etti Türkiye mesajı konuşmaya damga vurdu

Paşinyan seçimde zafer ilan etti! Türkiye mesajı konuşmaya damga vurdu

Okan Buruk ile Arda Turan buluştu Düştükleri not bomba

Okan Buruk ile Arda Turan buluştu! Düştükleri not bomba

Origi’den futbola henüz 31 yaşında erken veda

Origi'den futbola henüz 31 yaşında erken veda

Bakan Şimşek: Sene sonu kira enflasyonu yüzde 30-35 aralığına iner

Bakan Şimşek: Sene sonu kira enflasyonu yüzde 30-35 aralığına iner

ABD Başkanı Trump’tan Netanyahu’ya İran’a saldırı uyarısı: Çok yakın zamanda yalnız kalabilirsin

ABD Başkanı Trump'tan Netanyahu'ya İran'a saldırı uyarısı: Çok yakın zamanda yalnız kalabilirsin

Kılıçdaroğlu: 11 Haziran’da kurultay sürecini başlatıyoruz

Kılıçdaroğlu: 11 Haziran'da kurultay sürecini başlatıyoruz

Esenyurt’ta nişanlısının yanında öldürülen gencin görüntüleri ortaya çıktı

Esenyurt'ta nişanlısının yanında öldürülen gencin görüntüleri ortaya çıktı

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 8.06.2026 23:34:00. #.0.4#

SON DAKİKA: Kışın Sağlıklı Beslenin…! - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]