Doğal Nefese Giriş

"Doğal Nefese Giriş Çalışmaları", aralık ayında farklı mekanlarda meraklılarıyla buluşuyor.

Limitleyici nefes alışkanlıklarımızın bizi nasıl etkilediğini,

Nefesimizi limitliyor ve çarpıtıyor olmanın yarattığı fiziksel, duygusal, mental ve ruhsal rahatsızlıkları,

Problemlerimizden özgürleşmek, daha sağlıklı, başarılı, maddi manevi daha bol, huzurlu, mutlu olmak, sevgi ve anlayış içerisinde bir yaşam yaşamak için neler yapmamız gerektiğini,

Doğal nefesin ne olduğunu,

Nefesin açılmasının, doğal nefes almanın bize fiziksel, mental, duygusal ve ruhsal seviyede ne gibi yararlar sağlandığını,

Doğal Nefese nasıl sahip olacağımızı,

Nefesimizi açmak, limitleyici nefes alışkanlıklarımızdan arınmak için ne yapmamız gerektiğini,

Teorik bilgiler ve uygulamalar ile öğreniyor olacağız.

Eğitmenimizin doğal nefes ile ilgili verdiği bilgiler sonrasında tam bir nefes seansı yapıyor, seans sonrasında nefes alışkanlığımızda ilgili bilgi alıyor olacağız.

Nefes kapasitemizin ne kadarını kullanıyoruz?

Nasıl nefes alıyoruz?

Nefes alış veriş şeklimiz yaşamımızı nasıl etkiliyor?

Doğal Nefes alıyor olsaydık yaşadığımız hangi sıkıntılar, problemler ortadan kalkacaktı?

Nefes seansı esnasında en çok hangi bölümde zorlandık?

Nefesimizdeki problem ne zaman ve nerede ortaya çıkıyor?

Katılan her dört beş kişi için bir uzman nefes koçunun yer aldığı çalışmada katılan herkesin detaylı nefes analizleri yapılacak, kişiye özel bilgi verilecek.