Ataşehir Belediyesi, hayatın her alanında var olma mücadelesiyle emek verip çalışan kadınları, 8 Mart'ta da unutmuyor.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, mantarın kanserinle savştığını belirtti.
Günlük 5 fincandan fazla kahve tüketen hamilelerin erken doğum yaptıklarının ve düşük ağırlıklı bebek doğurduklarının saptandığını söyleyen Diyetisyen Aydın, fazla kahvenin bebek sağlığını da riske attığını söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, gebelikte doğru beslenmenin önemli olduğunu, yetersiz beslenmenin anne karnındaki bebeği de olumsuz etkilediğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kış aylarında gebelerde sarımsak, Kivi, portakal, limon, greyfurt ve nar’ın olmazsa olmaz besinler olduğunu belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, keçi sütünün inek sütüne oranla daha faydalı olduğunu belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Sağlıklı beslenmek diyetin en önemli ögesidir.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, hamileleri kış kabızlığı konusunda uyardı.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kaygılanmamak için badem sütü içilmesi önerisinde bulundu.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, okuldan gelen çocuğa ara beslenmenin şart olduğunu söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, işyerinde kafeinli içeceklerin azaltılmasını önerdi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, mantarın faydaları hakkında bilgiler verdi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, çocukların yemek tabaklarının ayrı olması gerektiğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, yapılan çalışmalarla menopozdaki şişmanlığın tip 2 diyabet oluşumu için de risk faktörü olduğu düşünüldüğünü belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kış hastalıklarının en doğal ilacının su olduğunu belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kansızlığa, dişlere, dişetlerine iyi gelen kuru üzümün kemik sağlığı için de tüketilmesinin faydalı olacağını belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Çocuk ve bebek beslenmesinde sebze tüketimi taze olmalı ve doğru pişirilmeli” dedi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, gebelik süresinde 5 fincandan fazla kahve tüketen kadınlarda erken doğum riskinin arttığını belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, Kafein bu yüzyılda insan beslenmesinin bir parçasını oluşturan orta derecede bir uyarıcıdır.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, bugünün Dünya Kahve Günü olduğunu hatırlatarak, “Bugüne özel sizde bir fincan kahve için” dedi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, eti doğru pişirme yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Kahvaltı uzun süren açlık sonrasında alınan ilk öğündür ve tüm günü etkileyen altın değerinde bir ana öğündür.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, beslenme çantasının serin yerde saklanması gerektiğini belirtti.
Türkiye’de demir yetersizliği anemisi görülme sıklığının giderek arttığını belirten Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Kansızlık özellikle çocuklarda, gebe ve emzikli kadınlarda sıklıkla ortaya çıkıyor” dedi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, bazal metabolizma hızını etkileyen etmenler hakkında bilgi verdi.
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk “Tatilde nasıl beslenmeli?” sorusunun yanıtını veriyor.
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk “Yumurta zayıflama diyetlerinin olmazsa olmazı mıdır?
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk “Ofiste nasıl beslenmeli?” sorusunun yanıtını veriyor.
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk “Sahurda beslenme nasıl olmalıdır?
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kilo vermek isteyenlere badem sütünü önerdi.
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk “Meyve tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler nelerdir?
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk “İftarda beslenme nasıl olmalıdır?
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk yemek konusunda yapılan kaçamakların telafisi konusunda değerlendirmelerde bulundu.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Soya sütü ile kilolara veda edin” dedi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, Ramazan ayı sonrasında bayram tatilinde çok fazla gıda tüketimi yapılmamasına dikkat çekti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, Ramazan ayında bol sıvı almanın zindeliği artıracağını söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, iftar sonrasından yatana kadar ve sahurda bol sıvı tüketiminin önemli olduğunu vurguladı.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, emziren anneleri oruç konusunda uyardı.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, iftar sonrasından yatana kadar ve sahurda bol sıvı tüketiminin önemli olduğunu vurguladı.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, şişmanlık hipertansiyonun en büyük sebebidir diye belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, metabolizma hızını etkileyen faktörler konusunda yaptığı açıklamada, “Su içsem yarıyor.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, hamilelik döneminde sık terlemeye karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, eti doğru pişirme yöntemlerine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, modern çağın hastalığı olarak bilinen strese karşı püf noktaları anlattı.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, meyve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyardı.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sebze ve meyvelerin toplanma aşamasından sonra yanlış hazırlanma ve pişirilme sürecinde vitamin kayıpları verebileceğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, soyanın vücudu kalp hastalıkları başta olmak üzere bir çok hastalığa karşı koruduğunu belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, çinko eksikliğinin iştahsızlık nedeni olabileceğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, 40 yaşından sonra metabolizmanın yavaşladığını belirterek, ileri yaşta kilo koruma nasıl olabilir, neler yapılmalı? Konusunda değerlendirmelerde bulundu.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, genel beslenmelerde yapılan bazı hataların yağlanmayı artıracağını belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, yo yo sendromunun sağlığı tehdit ettiğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, mantarın sağlık açısından çok yararlı olduğunu belirterek, “Mantarla formunuzu koruyabilirsiniz” dedi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sağlıklı beslenme için kurubaklagillerin düdüklü tencerede pişirilmesi önerisinde bulundu.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, doğum sonrası diyetin tehlikeli olduğunu belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, spor yaparken sıvı alımına dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, konu ile ilgili bilgiler verdi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, şişmanlığın hipertansiyonun en büyük sebebi olduğunu söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,soya vücudu bir çok hastalığa karşı koruyor diye belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, dengeli ve sağlıklı bir beslenme ile çocukların kanserden korunabileceğini belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, menopoz sonrası kadınlardaki en büyük sorunun hızlı kilo alınması olduğunu söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kabızlık için 1 kase salata veya taze doğranmış meyveler bu rahatsızlığı kısa sürede geçirebileceğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, D vitamini içeriği olan çok az doğal besinden biri olan Mantarın formuna dikkat etmesi gerekenler için ideal bir besin olduğunu söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, stresin obeziteye davetiye çıkardığını söyledi.
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, "" sorusunun yanıtını veriyor.
Uzm. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, "Kalıcı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız?" sorusunun yanıtını veriyor.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,uzun açlıkların başta bel çevresi olmak üzere yağlanmayı artıracağını belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,modern çağın hastalığı olarak bilinen stresten doğru seçeceğiniz besinler sayesinde korunabilirsiniz diye belirtti.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kansızlığa, dişlere, dişetlerine iyi gelen kuru üzüm'ün kemik sağlığı için de tüketilmesinin faydalı olacağını söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, beldeki yağlanmanın kronik hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, modern çağın hastalığı olarak bilinen stresten doğru seçilecek besinler sayesinde korunabilineceğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, doğum sonrası diyete dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, "Doğru beslenerek gripten korunmanın yolları" hakkında bilgi verdi.
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, yeni annelere sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Kurban Bayramı'nda et yemekleri pişirilerek özenle hazırlanan sofralar, birbirinden kalorili ev yapımı tatlılar ve daha pek çok ikramlar kontrolsüz ve düzensiz beslenmeye davetiye çıkarıyor.
Uzmanlar, çocukların doğru beslenmesinin, okul başarısında ders çalışmak kadar önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekerek, "Beslenmenin yetersiz ve düzensiz olması; çocukta motivasyon ve dikkat eksikliği, anlama güçlüğü hatta gelişme"...
Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu.
Ramazan'da oruç tutarken aç kalınan sürenin uzun olması, metabolizmayı yavaşlatacağı için normal zamandaki beslenme düzeni sürdürüldüğünde kilo almak kaçınılmaz olabilir.
05 Mar 
