Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak, aşırı sıcak havalarda hastalanmamak için kızartma ve hamurlu yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi.
ART Tıp Merkezi Beslenme Ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak Ramazan'da beslenme ile ilgili en önemli soruları yanıtladı!
Uzmanlar sağlıklı kilo vermek için diyet öncesi kişinin mutlaka metabolizmasını ölçtürmesi gerektiğini vurguluyor.
ART Tıp Merkezi Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, kalori saymak yerine doğru beslenmeyi öğrenip yaşam tarzında ufak değişiklikler yaparak kalıcı çözümler bulunabileceğiyle ilgili 10 adımlık bir rehber hazırladı.
Beslenme ile ilgili doğru ve yanlış bilgilere hakim olursak çağımızın hastalığı obeziteyle savaşabiliriz. Nasıl mı?
Kuşkusuz ülkemizde et tüketiminin arttığı dönemlerden biri Kurban Bayramı'dır.
Masaüstü bildirimlerimize izin vererek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
20 Ağu 
