İftar ve sahur sofralarını sadeleştirinİç hastalıkları uzmanı Ayça Kaya? Yapılan bilimsel çalışmalar gösteriyor ki oruç tutmak hücreleri onarıyor, bağışıklığı iyileştiriyor.
Uzman Diyetisyen Simge Çıtak bir türlü çözülemeyen bir sorunun temeline iniyor. Bu kitap ile çocukluğunuzdan beri yanlış kodlanan bir ilişkiyi düzeltecek, bedeninizin kontrolünü ele alacak, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın yolunu keşfedeceksiniz.
Uzman Diyetisyen Simge Çıtak bir türlü çözülemeyen bir sorunun temeline iniyor ve Nefs Diyeti okuyucusunu başarısızlığın, vicdan azabının kısır döngüsünden kurtarıp yemekle sağlıklı, keyifli bir ilişki kurmaya davet ediyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak, aşırı sıcak havalarda hastalanmamak için kızartma ve hamurlu yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi.
ART Tıp Merkezi Beslenme Ve Diyet Uzmanı Simge Çıtak Ramazan'da beslenme ile ilgili en önemli soruları yanıtladı!
Uzmanlar sağlıklı kilo vermek için diyet öncesi kişinin mutlaka metabolizmasını ölçtürmesi gerektiğini vurguluyor.
ART Tıp Merkezi Diyet ve Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, kalori saymak yerine doğru beslenmeyi öğrenip yaşam tarzında ufak değişiklikler yaparak kalıcı çözümler bulunabileceğiyle ilgili 10 adımlık bir rehber hazırladı.
Beslenme ile ilgili doğru ve yanlış bilgilere hakim olursak çağımızın hastalığı obeziteyle savaşabiliriz. Nasıl mı?
Kuşkusuz ülkemizde et tüketiminin arttığı dönemlerden biri Kurban Bayramı'dır.
14.05.2018 Nefs Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? 
24 Nis 
