Beslenme ve Diyet Uzmanı Aksan: 'Tokluk hissi 10-15 dakikada oluşuyor'
Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle ilgili uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hicran Köremezli Aksan, tokluk hissinin 10-15 dakikada oluştuğunu belirterek, yiyeceklerin az az ve iyi çiğnenerek uzun sürede tüketilmesi gerektiğini söyledi. Aksan ayrıca, risk grubunda olan bireylerin oruç tutmadan önce doktora danışmalarını önerdi. Haberin devamını okumak için tıklayın.
Sizin düşünceleriniz neler ?