Psikolog Meral'den öğrencilere sınav stresi yönetimiyle ilgili tavsiyeler
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü Merkez Toplum Sağlığı Merkezi Psikoloğu Aslıhan Meral, yaklaşan Liselere Geçiş Sınavı ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı öncesinde öğrencilere sınav stresi yönetimiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Meral, öğrencilere kaygılarını yönetmeleri, hafif tempolu egzersiz yapmaları ve pozitif düşüncelere odaklanmaları önerisinde bulundu. Ayrıca, ailelerin de kaygılarını yönetmeleri ve çocuklarına rol model olmalarının önemine değindi. Meral, sınav sonuçlarının hayatın sonu olmadığını ve her zaman tekrar sınava girme şansının olduğunu vurguladı. Haberin devamını okumak için tıklayın.
Sizin düşünceleriniz neler ?