Ramazanda alınan kiloların tatile kadar verilmesi bu yollarla mümkün
Fitness eğitmeni Kaan Karataş, ramazan ayında alınan fazla kiloların yaza kadar en sağlıklı biçimde verilebilmesi için egzersiz ve beslenme önerilerinde bulundu. Egzersizlerin yağ yakımında önemli bir etkisi olduğunu belirten Karataş, aç karnına yapılan egzersizlerin daha etkili olduğunu söyledi. Ayrıca, yağ yakımını hızlandıran ürünlerin doğru kullanımı hakkında da bilgi verdi. Haberin devamını okumak için tıklayın.
Sizin düşünceleriniz neler ?