Psikiyatri Uzmanı Dr. Kara: "Sınava odaklanmak için anı yaşayın"
Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuğba Kara, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na girecek adaylara önerilerde bulunarak, sınava odaklanmak için anı yaşamalarını ve sınav anında beden kontrolünün elimizde olduğunu farkında olmak için anda kalmak egzersizleri yapmalarını önerdi. Sınav esnasında kaygı, korku, heyecan ve endişe gibi duyguları yaşamanın normal olduğunu ancak bu duyguları bastırmakla uğraşmanın sınava odaklanmayı zorlaştıracağını belirtti. Sınava odaklanmanın ilk yolu ana odaklanmak olduğunu söyleyen Kara, öğrencilere başarılar diledi. Haberin devamını okumak için tıklayın.
Sizin düşünceleriniz neler ?