Sağlıklı Beslenme ve Düzenli Uyku Çocukları Hastalıklardan Koruyor
Tablet ve telefon gibi elektronik cihazların başında saatlerce vakit geçiren çocukların uyku düzeni bozulurken, bağışıklık sistemi de zayıflayabiliyor. Uzmanlar, hastalıklardan korunmak için hem sağlıklı beslenmenin hem de düzenli uykunun önemine dikkat çekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Pazar, sebzeleri öğünlerde mutlaka tüketmenin önemini vurgularken, aynı zamanda elektronik cihazlardan uzak durmanın uyku düzeni ve bağışıklık sistemi için önemli olduğunu belirtiyor. Haberin devamını okumak için tıklayın.
Sizin düşünceleriniz neler ?