Beşiktaş\'tan Fenerbahçe\'ye gözdağı!

Genç kadının haklı isyanı! 2+1 ev için ödediği aidat akılalmaz

Üstüne kara bulutlar çöktü

Netanyahu tehditler savururken, ülkenin kalbine füze yağdırdılar

Konuk Başbakana soğuk duş! Diplomatik nezaket kuralları yerle bir oldu

\'\'30 gündür oruç tutan tek oyuncu o!\'\' deyip öğrencisini övdü de övdü

Hala yaşadığına inandırmaya çalışıyor! Toplantıya giriş sözleri bomba

Takımına olay serzeniş

Savaş bataklığındaki ülkelere Erdoğan\'dan "akıllı olun" mesajı

İçinde ne var merak konusu! Tacikistan\'dan İran\'a gizemli konvoy hattı

Canını hiçe saydı! Kendinden önce onları düşündü

İran\'da okul saldırısından kurtulan kızın sözleri yürekleri dağladı

26.09.2023 12:56

Mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat

Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, kış aylarında su tüketiminin azaldığını ve bu yüzden soğuk havalarda kilogram başı 35 mililitreye denk gelecek şekilde su tüketilmesi gerektiğini belirtti. Uçar, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirecek besinleri tercih etmenin önemini vurguladı ve kaliteli bir kahvaltıyla güne başlamayı, sağlıklı ara öğünlerle günü zenginleştirmeyi, öğlen ve akşam yemeğiyle de günü dinlendirmeyi önerdi. Haberin devamını okumak için tıklayın.