Halk Sağlığı Haftası

"Sağlık İçin Hareket Edelim" temalı 3-9 Eylül "Halk Sağlığı Haftası"nda fiziksel aktiviteyle ilgili farkındalığı arttırmak amacıyla Samsun Halk Sağlığı Müdürlüğü önünde kurulacak stantla vatandaşlara konuyla ilgili bilgilendirme yapılacak.

2001 yılından beri her yıl 3-9 Eylül tarihlerinde Sağlık Bakanlığı'nın önderliğinde kutlanmakta olan "Halk Sağlığı Haftası"nın teması bu yıl Halk Sağlığı Uzmanları Derneği'nin katkıları ile "Sağlık İçin Hareket Edelim" olarak belirlendi.

Samsun Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Ertan Uzun, "Halk Sağlığı Haftası"yla ilgili yaptığı açıklamada,

"Bulaşıcı olmayan hastalıklar önlenebilir niteliktedirler. Kalp hastalıklarının, inmelerin, tip 2 diyabetin yüzde 80'i ve kanserlerin üçte birinden fazlası, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, fiziksel hareketsizlik ve alkol kullanımı gibi davranışsal risk faktörleri ortadan kaldırılarak önlenebilir.

Bunlar içerisinde fiziksel inaktivite, küresel mortalite için dördüncü önde gelen risk faktörü olarak tespit edilmiştir. Dünya genelindeki ölümlerin yüzde 6'sından sorumludur. Meme ve kolon kanserlerinin yaklaşık yüzde 21-25'inin, diyabetin yüzde 27'sinin ve iskemik kalp hastalığının yüzde 30'unun ana nedeni olarak fiziksel inaktivite gösterilmektedir" dedi.

Fiziksel inaktivitenin obezitenin önde gelen nedenlerinden biri olduğunu belirten Uzun, "Enerji harcamanın kilit belirleyicisidir ve bu yüzden enerji dengesi ile kilo kontrolü için büyük öneme sahiptir. Obezite ise yine küresel boyutta önemli bir halk sağlığı sorunu olup tüm dünyada her geçen gün artış göstermektedir. Obezite eğilimi özellikle çocuklar ve adolesanlarda alarm verici düzeydedir. Çocukluk çağı obezitesinin önlenmesi yetişkinlikte obezitenin, erken yaşta kronik hastalıkların, yetişkinlikte erken ölüm ve sakatlık riskinin önlenmesi anlamına gelmektedir. Ayrıca çocukluk çağında kazanılacak olan davranışlar yetişkinlik ve yaşlılık dönemini de etkilemektedir" diye konuştu.

"Fiziksel aktivitenin sağlığı koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi günlük aktivitelerle beraber planlı, tekrarlı ve düzenli fiziksel aktivite yapılmasıyla mümkündür" ifadelerini kullanan Uzm. Dr. Ertan Uzun şöyle devam etti: "Düzenli fiziksel aktivite bedensel, ruhsal ve sosyal sağlığımız üzerine olumlu etkileri yanı sıra, daha aktif ve sağlıklı bir yaşlılık dönemi geçirilmesini sağlamak açısından da önemlidir. Bulaşıcı olmayan hastalıkların ve depresyonun azaltılması, kemik sağlığı, kas kuvveti ve kardiorespiratuvar kapasitesinin geliştirilmesi için yetişkin bireylerde her gün en az 30 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite yapılması gerekmektedir. 5-17 yaş grubunda ise her gün en az 60 dakika orta şiddetliden şiddetliye doğru giden fiziksel aktivite yapmalıdır. Orta şiddetli aktivitelere örnek olarak; hızlı yürümek, düşük tempolu koşular, dans etmek, ip atlamak, yüzmek, masa tenisi, yavaş tempoda bisiklet sürmek verilebilir. Bu kapsamda 'Sağlık İçin Hareket Edelim' temalı 3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası'nda fiziksel aktiviteyle ilgili farkındalığı arttırmak amacı ile Samsun Halk Sağlığı Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar, Programlar ve Kanser Şube Müdürlüğü tarafından müdürlüğümüz binası önünde kurulacak stantla vatandaşlara konu ile ilgili bilgilendirme yapılması planlanmaktadır." - SAMSUN