Bayramda Beslenme Önerileri

Bayramda Beslenme Önerileri

05.08.2013 09:57

Lüleburgaz Sağlık Müdürü Porsuk: "Bayramda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli"

Lüleburgaz Sağlık Müdürü Önder Porsuk, Ramazan Bayramı'nda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.

Porsuk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazan ayı sonrası günde 2 litreye yakın su tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Beslenmeye dikkat edilmemesi durumunda birçok sağlık probleminin ortaya çıkacağını ifade eden Porsuk, şöyle devam etti:

"Ramazan ayından sonra güne hafif bir kahvaltıyla başlanması ve gün boyu öğün atlanmaması önemlidir. Et, süt, tahıl ve sebze grubu besinlerin en az 3 ana ve 2 ara öğün şeklinde yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesi gerekmektedir. Bayramda hamurlu ve şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmeli. Besinler iyi çiğnenmeli, azar azar ve sık yenilmelidir. Spora önem verilmelidir." - Ankara

Kaynak: AA

Son Dakika › Yerel › Bayramda Beslenme Önerileri - Son Dakika

Antalya Havalimanı’nda bebek bezinden servet çıktı

Antalya Havalimanı'nda bebek bezinden servet çıktı

Aziz Yıldırım’dan Hakan Safi cephesine olay gönderme

Aziz Yıldırım'dan Hakan Safi cephesine olay gönderme

Cumhurbaşkanı Erdoğan: COP31 Taraflar Konferansı’na giden yolda Sıfır Atık Forumu’nun üstlendiği misyon çok değerli

Cumhurbaşkanı Erdoğan: COP31 Taraflar Konferansı’na giden yolda Sıfır Atık Forumu’nun üstlendiği misyon çok değerli

Seçimi kazanan Aziz Yıldırım’dan ilk sözler: Yine aynı çağrıyı yaptı

Seçimi kazanan Aziz Yıldırım'dan ilk sözler: Yine aynı çağrıyı yaptı

İran, İsrail’e yönelik füze saldırısı başlattı

İran, İsrail’e yönelik füze saldırısı başlattı

Ederson’dan Aziz Yıldırım’a telefon: Fenerbahçe’de seve seve kalmak isterim

Ederson'dan Aziz Yıldırım'a telefon: Fenerbahçe'de seve seve kalmak isterim

Esenyurt’ta nişanlısının yanında öldürülen gencin görüntüleri ortaya çıktı

Esenyurt'ta nişanlısının yanında öldürülen gencin görüntüleri ortaya çıktı

“Grup toplantısı“ restleşmesi sürüyor Özgür Özel de aynı saati verdi

"Grup toplantısı" restleşmesi sürüyor! Özgür Özel de aynı saati verdi

Giderayak son kıyağını yapmış Sadettin Saran yönetimi, anlaştıkları 4 ismi Aziz Yıldırım’a bildirdi

Giderayak son kıyağını yapmış! Sadettin Saran yönetimi, anlaştıkları 4 ismi Aziz Yıldırım'a bildirdi

Kılıçdaroğlu çiftini tehdit eden şüpheli tutuklandı

Kılıçdaroğlu çiftini tehdit eden şüpheli tutuklandı

10 ünlü ismin uyuşturucu test sonucu pozitif çıktı: Listede Mabel Matiz ve Yağmur Ünal da var

10 ünlü ismin uyuşturucu test sonucu pozitif çıktı: Listede Mabel Matiz ve Yağmur Ünal da var

İran’dan “ABD eyaletlerini vururuz“ tehdidi: Bunun bedelini ödeyebilir misiniz

İran'dan "ABD eyaletlerini vururuz" tehdidi: Bunun bedelini ödeyebilir misiniz?

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 8.06.2026 19:47:56. #7.12#

SON DAKİKA: Bayramda Beslenme Önerileri - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]