Dikkat Eksikliğine Bitkisel Çözüm

Diyarbakır Akdemir Baharat Herbalisti Cahit Gürkaş, dikkat eksikliğini gidermede etkili olabilecek bitkisel çözüm önerisinde bulundu.

Herbalist Cahit Gürkaş yaptığı açıklamada, "Beynin karar denetim ve eşgüdüm süreçlerindeki geçici, kalıcı ya da tekrarlayıcı bir bozukluk kişinin günlük yaşama olan uyumu bozmasıdır. Bozulan bu uyum mekanizmaları ise en hafifinden en ağırına kadar değişen çeşitli psikolojik tablolar biçiminde kendilerini ortaya koymaktadır. Dikkat eksikliği kişinin entelektüel sorunlara karşı özgün ve yaratıcı çözüm yolları bulamama, kişinin kendine karşı öz güvenini yitirmesi ve içerisinde bulundukları sosyal ve

ekonomik yaşantı koşullarından kaynaklanmaktadır. Öncelikle kişinin kendine özgü beden işlevlerini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirebilmesi için besin alımlarını dengeli bir biçimde almaları gerekmektedir. Bunun için kişi kendine özgü ve ekonomik durumuna göre bir beslenme düzeni oluşturmalıdır. Ağırlıklı olarak beslenme programına alınması gereken besinlerden bazıları şunlardır; Zeytin, Dere otu, Maydanoz, Ispanak, Marul, Domates, Havuç, Portakal, Kuru Baklagiller, Ispanak, Patates türü gıdalar" dedi.

"Dikkat eksikliği bulunan kişilerin ayrıca bir psikolojik tedavi almalarında yarar bulunmaktadır" diyen Gürkaş, "Alınacak psikolojik tedavinin yanı sıra uyuşukluk yapmadan uykusuzluk probleminin giderilmesi ve kasların rahatlaması, huzursuzluk ve kaygıyı gidermede etkili olabilecek bitkilerden Kokulu Melisa, Kedi otu, Alıç meyvası ve Ginko biloba karışımı bitki çayından yemeklerden önce 1 bardak içmek bu tür problemlerin giderilmesinde etkili olur. Ayrıca Ginseng (20 gr), Ginko Biloba (40 gr), Zencefil

(30 gr), Polen (30 gr), Propolis (20 gr), Andız Pekmezi ( 150 gr) ve Bal( 500 gr)

yapılacak bu macundan sabah ve akşam olmak kaydıyla aç karnına 1 tatlı kaşığı yemek

beyne oksijen akışını arttırarak ciddileşen kaygıların ve duygusal dengenin tekrar sağlanmasında önemli bir katkı sağlar" şeklinde konuştu. - DİYARBAKIR