Bartın Halk Sağlığı İçin Harekete Geçti

Bartın Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından 3-9 Eylül Halk Sağlığı haftası nedeniyle mesaj yayımlandı. İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Ahmet Demir, "Sağlık için hareket edelim" dedi.

3-9 Eylül Halk Sağlığı haftası nedeniyle Bartın Halk Sağlığı Müdürü Dr. Ahmet Demir, açıklamalarda bulundu.

Günlük yaşamda birbirinden farklı aktivitelerde bulunmanın sağlığa önemli katkıların olacağını belirten Müdür Demir, " Bulaşıcı olmayan hastalıklara daha çok sağlıksız beslenme, fiziksel aktivite eksizliği ve alkolün zararlı kullanımı gibi ekonomik dönüşüm, hızlı şehirleşme ve 21. yüzyıl hayat tarzlarının yaygın özellikleri olmaktadır. Risk faktörlerinin azaltılması, erken tanı ve zamanında tedaviye bunların önemli ölçüde azaltılması ve böylelikle milyonların hayatının kurtarılması mümkündür. Fiziksel hareketsizlik obezitenin önde gelen nedenlerinden birisidir. Obezite, küresel boyutta önemli bir halk sağlığı sorunu olup tüm dünyada her geçen gün artış göstermektedir. Obezite eğilimi özellikle çocuklar ve adolesanlarda alarm verici düzeydedir. Bulaşıcı olmayan hastalıkların ve depresyonun azaltılması, kemik sağlığı, kas kuvvetinin geliştirilmesi için yetişkin bireylerde her gün en az 30 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite yapılması gerekmektedir. 5-17 yaş grubunda ise her gün az 60 dakika orta şiddetliden şiddetliye doğru giden fiziksel aktivite yapmalıdır. Orta şiddetli aktivitelere örnek olarak, hızlı yürümek, düşük tempolu koşular, dans etmek, ip atlamak, yüzmek, masa tenisi, yavaş tempoda bisiklet sürmek verilebilir. - BARTIN