Sahte Vaatli" Diyetlere Dikkat

Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Esin Fakılı, "şimenlikla mücadelenin  'Gelin sizi 15 günde tığ gibi yapalım' merkezleriyle başarılabilecek bir iş olmadığını belirtti.

Fakılı, yazılı açıklamasında, obezitenin dünya genelini tehdit eden sağlık sorunu haline geldiğini, 2015 yılında dünyada obez bireylerin sayısının 700 milyona, fazla kilolu bireylerin sayısının ise 2.3 milyara ulaşacağının tahmin edildiğini kaydetti.

Türkiye'de obezite görülme sıklığının erkeklerde yüzde 21,2 iken kadınlarda bu oranın yaklaşık iki katı yüzde 41,5 olduğuna dikkat çeken Fakılı, şişmanlığın ve obezitenin önüne geçilebilmesi için en önemli adımın diyet tedavisi olduğunu öne sürdü.

Fakılı, şunları kaydetti:

"Obezite ve fazla kilolarla savaşan kişi kendi başına hareket etmemeli. İnternet sitelerinde veya medyada gördüğü her diyet kendisi için uygun bir reçete değildir. Nasıl ki herhangi bir hastalığımız olduğunda doktora başvurup reçete ile tedavimize başlıyorsak obezite tedavisinde de bir reçeteye yani iyi bir diyet listesine ihtiyaç vardır. Kişinin alışkanlıklarına uygun dengeli bir beslenme programının hazırlanması gerekir. Sahte vaatlere kanmayın. 'Mucize diyet' yoktur, her diyet kişiye özeldir. Şişmanlıkla mücadele, 'Gelin sizi 15 günde tığ gibi yapalım' merkezleriyle başarılabilecek bir iş değildir." - Gaziantep