Spor

Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir?

Haberin Videosunu İzleyin

Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir?

08.09.2016 14:32

Evde kol kasları nasıl geliştirilir? Evde kol kası geliştirme hareketleri hangileridir?

Evde kol kasları nasıl geliştirilir? Evde kol kası geliştirme hareketleri hangileridir? Fitness eğitmeni Alican Çelik cevaplıyor.

Kaynak: Cevapla.tv

Son Dakika › Spor › Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir? - Son Dakika

Özdemir Bayraktar belgeselinde ortaya çıktı Yoğun bakımdayken Erdoğan’a sunum yaptırmış

Özdemir Bayraktar belgeselinde ortaya çıktı! Yoğun bakımdayken Erdoğan'a sunum yaptırmış

Türkiye’den 3 ülkeye birden tren yolculuğu Biletler sudan ucuz

Türkiye'den 3 ülkeye birden tren yolculuğu! Biletler sudan ucuz

2026 Kış Olimpiyatları’nda korkunç kaza

2026 Kış Olimpiyatları'nda korkunç kaza

Cevdet Yılmaz’dan Özdemir Bayraktar Belgeseli yorumu

Cevdet Yılmaz'dan Özdemir Bayraktar Belgeseli yorumu

Sisi’den kritik Somali adımı Ülkeye asker konuşlandıracak

Sisi'den kritik Somali adımı! Ülkeye asker konuşlandıracak

Skandal görüntüler Hastanede fare görüldü, yönetimin aldığı önlem pes dedirtti

Skandal görüntüler! Hastanede fare görüldü, yönetimin aldığı önlem pes dedirtti

Tartışma yaratan hamburger “Pahalı“ diyen de var, normal bulan da

Tartışma yaratan hamburger! "Pahalı" diyen de var, normal bulan da

Türkiye’nin konuştuğu Barış’ın yeni işini ve son halini görenler şaşıp kalıyor

Türkiye'nin konuştuğu Barış'ın yeni işini ve son halini görenler şaşıp kalıyor

Geri adım atmadı İşte ifadeye çağrılan Erman Toroğlu’nun ilk sözleri

Geri adım atmadı! İşte ifadeye çağrılan Erman Toroğlu'nun ilk sözleri

Emeklileri ve emekli olacakları yakından ilgilendiren sistem değişiyor

Emeklileri ve emekli olacakları yakından ilgilendiren sistem değişiyor

Sapık milyarderin gizemli sevgilisine bırakmak istediği miras ortaya çıktı Miktar inanılmaz

Sapık milyarderin gizemli sevgilisine bırakmak istediği miras ortaya çıktı! Miktar inanılmaz

Polis memurunun dövülerek öldürüldüğü TÜVTÜRK asıl şimdi yandı

Polis memurunun dövülerek öldürüldüğü TÜVTÜRK asıl şimdi yandı

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 9.02.2026 17:00:13. #.0.4#

SON DAKİKA: Evde Kol Kasları Nasıl Geliştirilir? - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]