Taşucu'nda Dengeli Beslenme Anlatıldı

27.03.2013 Mersin İl Sağlık Müdürlüğü Eğitim Şubesi Obezite Bölümü Beslenme ve Diyet Uzmanı Züleyha Kaplan, Taşucu Belediyesi personeline yeterli ve dengeli beslenmenin önemini anlattı.

Belediye Meclis Salonu'nda belediye personeliyle bir araya gelen Kaplan, dengeli, düzenli ve yeterli beslenmenin anne karnında başladığını söyledi.

Beslenme alışkanlığını değiştirmenin zorluklarını anlatan Kaplan,

"Çocukların beslenme alışkanlıkları obezite hastalığına yakalanma riskiyle doğru orantılıdır. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için insanın aldığı enerji ile harcadığı enerjinin dengede tutulması gerekmektedir. Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanır ve bu da obezite oluşumuna neden olur. Ayrıca günümüz teknolojisindeki gelişmeler de yaşamı kolaylaştırmakla birlikte insanın günlük hareketlerini önemli ölçüde sınırlamaktadır" dedi. - MERSİN