Osteoporoz Sonrası Kırıklardan Nasıl Korunulur? - Son Dakika

Osteoporoz Sonrası Kırıklardan Nasıl Korunulur?

11.04.2014 18:34

Uygun beslenme, egzersizler ve ilaçlar ile osteoporozun önlenmesi ve tedavisi yapılırken, yaşam alanında alınacak bazı önlemlerle düşme riski azaltılarak kalça kırığı oluşma sıklığı azaltılabilir.

1
Osteoporoz tanısı olan hastalar yürürken, yürüteç ya da baston kullanmalıdırlar.
2
Yürürken alçak topuklu ayakkabıları tercih etmelidirler.
3
Tabanı kaygan olmayan, yere sıkıca tutunan ayakkabıları kullanmak gerekir.
4
Osteoporozlu kişilerin çevresinde yer alan kaygan zeminler, kapı eşikleri ve halı yükseltileri ve kablolar ortadan kaldırılmalıdır.
5
Banyo ve tuvaletlerde tutunabilecek, yeteri kadar aydınlatılmış ortamlar tercih edilmelidir.
6
Osteoporozlu hastaların çevresinde evcil hayvanlar ve çocuk oyuncakları bulundurulmamalıdır.
7
Denge koordinasyon eğitimi almaları önemlidir.
8
Kas güçlendirici egzersizler ile düşme riski azaltılabilir.

YORUMLAR
500

Son Dakika Osteoporoz Sonrası Kırıklardan Nasıl Korunulur? - Son Dakika


Advertisement