İnternet Bağımlısı Olmayın

Facebook'ta, günde 15 dakikadan fazla zaman geçirmeyin. Bu zamanı aşmamak için alarm kurun.

İnternet'te fazla takılmamayı başardığınız her zaman için kendinizi ödüllendirin.

Dostlarınıza saatte 10 e-posta atmak yerine, onları öğle yemeğine davet edin, yüz yüze görüşün.

Hayatınız hakkındaki her detayı, Facebook ve Twitter'da anlatmayın.

Kendinize yeni hobiler bulun, yeni yerlere gidin, yeni insanlarla tanışın. Yeni meşguliyetler kazanmanız, sanal dünyadan daha kopuk olmanızı sağlar.

Sabah : http://www.sabah.com.tr