Son Dakika Omega 3 Haberleri

01 Mar

Türk Kardiyoloji Derneği, Türkiye Çevre Eğitim Vakfı, Deniz Yaşamını Koruma Derneği ve Orzaks İlaç’ın 3 Mart Du¨nya Omega 3 Gu¨nu¨ özelinde düzenledikleri etkinlikte, denizlerin temizliğinin sağlığımızla ilişkisi vurgulandı. Orzaks İlaç Genel Müdürü Yunus Emre Alimoğlu, “3 Mart Dünya Omega 3 Günü’nde denizlerimizin temizliği, su altı yaşamının çeşitliliği ve Omega 3’ün kalp sağlığımız için önemine dikkat çekmek istedik.” dedi.

07 Şub

Akdeniz'de havaların güzel gitmesiyle birlikte balık bolluğu yaşanırken, balıkçı esnafı vatandaşları ucuzlayan balığı bol bol tüketmeye çağırdı. Akdeniz'de avlanma yasağının kalkmasıyla tezgahlarda balık çeşitliliği artarken, özellikle sardalyanın kilo fiyatı 60-70 TL arasında değişiyor. Balıkçılar, sardalyanın omega 3 açısından zengin olduğunu belirterek halkı tüketmeye davet etti. Balıkçılar ayrıca diğer balık çeşitlerinin de uygun fiyatlarla satıldığını ve balık tüketiminin sağlık açısından önemli olduğunu vurguladı.

31 Oca

Hafızayı güçlendiren besinlerden bahseden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Levent Gül, "Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, özellikle somon ve sardalya gibi deniz ürünleri beyin sağlığını destekler.

25 Oca

Diyetisyen Asya Naz Al, kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için çeşitli besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti. C vitamini, çinko, probiyotikler, omega-3 yağ asitleri, sarımsak, soğan, zencefil, demir ve yeşil çayın bağışıklık sistemini desteklediğini söyledi.

13 Oca

Uzman Hemşire Arya Nigar Özçetin, doğru vitamin alımı ve omega 3 tüketimi konusunda önemli bilgiler verdi. Özçetin, vitaminlerin toplu olarak tek seferde kullanılmasının etkiyi azalttığını belirtirken, omega 3 balık yağı alımında tarihin takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, salgın hastalıklara karşı vücudun direncini artırmak için çinko, C vitamini ve demirin önemine dikkat çekti.

22 Ara

OMÜ Tıp Fakültesi Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Dr. Tuğba Ayçiçek Dinçer, doğum sonrası annelerle birlikte babalarda da depresyon görülebildiğini belirtti. Doğum sonrası depresyonun bebeğin gelişimini ve ebeveynler arasındaki bağı olumsuz etkilediğini vurgulayan Dinçer, doğum sonrası dönemin hafife alınmaması gerektiğini söyledi. Ailece vakit geçirilmesinin depresyonu önleyebileceğini ifade eden Dinçer, Omega 3 ve egzersizin depresyondan korunmada yardımcı olabileceğini belirtti.

08 Ara

Kışın bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerle ilgili bilgi veren Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, "Bağışıklık sistemine olumlu yönde etkileri olduğu bilinen A ve C vitamininden zengin sebze-meyvelerin, çinkodan ve demirden zengin kırmızı et ve kabuklu yemişlerin, selenyum ve Omega-3'ten...

18 Eyl

Afyonkarahisar'da balık sezonunun açılmasıyla birlikte tezgahlarda balık şöleni yaşandı. Vatandaşlar kırmızı ve beyaz ete göre fiyatı 50-150 TL arasında değişen balığa yoğun talep gösteriyor. Şuhut kapalı pazar yerinde kurulan balık pazarında av sezonunun açılmasıyla birlikte tezgahlarda balıklar yerini aldı. Tezgahlarda şölen havası oluşturan hamsi balığının kilosu ise 50 ile 100 lira arasında değişiyor. Balık fiyatları ise türlerine göre 50 ile 150 TL arasında değişiyor. Balıkçı esnafı Ali Türk, balığa ilginin önceki yıllara göre fazla olduğunu belirterek, balığın sağlığa yararı olduğunu ve omega-3'ün önemli bir besin kaynağı olduğunu söyledi. Alışveriş için gelen vatandaşlar da fiyatların makul olduğunu ve balığın zihinsel ve kas gelişimine faydası olduğunu ifade etti.

23 Tem

Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.

20 Haz

Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, yaz aylarında günlük ortalama 3 litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca kalorisi yüksek şekerli ve asitli içecekler yerine ev yapımı soğuk içecekler ve meyve sularının tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Öğün atlamak yerine yulaflı yiyecekler, süt meyve ikilisi ve fresh salataların tercih edilmesi önerisinde bulunan Uç, semiz otunun zengin Omega 3 kaynağı olduğunu belirtti. Meyve tüketiminde maksimum 2-3 porsiyonun aşılmaması gerektiğini söyleyen Uç, hareket kısıtlılığına karşı akşam yemekten sonra 30 dakika yürüyüş yapılmasını önerdi.

21 Ara

?Taze balık yiyemiyorsanız konserve balık tüketin?

29 Kas

Tüm organların işlevini düzenleyen beynin performansını artırmanın ve işlev yeteneğini güçlendirmenin sağlıklı ve uzun bir yaşamın ana amaçlarından biri olması gerektiğinin altını çizen Rawsome Kurucusu Semra İnce, "Her anne, çocuğunun beyin gelişimini düşünerek, örneğin ceviz, yeşil...

30 Eki

Balıkçı Kenan'dan öğrencilere palamut ziyafeti Türkiye Deniz Canlıları Müzesi'ni ziyaret eden öğrenciler, palamut şiş, palamut köfte, palamut pirzolanın tadına baktı Türkiye Deniz Canlıları Müzesi Kurucusu Kenan Balcı yüzlerce öğrenciye palamut şiş, palamut köfte, palamut pirzola ikram etti.

12 Eki

Denizlerde palamut bolluğu devam ediyor.

08 Eki

Balıkçı Kenan'dan çocuklar için balık pişirme tarifleri Türkiye Deniz Canlıları Müzesi kurucusu Balıkçı Kenan Balcı, palamut balığını kılçık sebebiyle yiyemeyen çocuklar için kılçıksız palamut pişirme tarifi verdi.

05 Eki

Türkiye'de 1 Eylül'de balık avı sezonunun başlamasıyla tezgahlar şenlendi, uzmanlar "her ay en fazla hangi balık çıkıyorsa" onun tüketilmesini önerdi.

10 Eyl

Denizlerde av yasağının sona ermesiyle birlikte balıklar tezgahlarda yerini almaya başladı.

10 Eyl

Denizlerde av yasağının sona ermesiyle birlikte balıklar tezgahlarda yerini almaya başladı.

24 Haz

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Aydemir, bir yaşından itibaren önerilen sıvı balık yağlarını düzenli kullanmanın çocukların sağlıklı gelişimi üzerine büyük faydaları olduğunu söyleyerek, "Amerikan Pediatri Akademisi'nin dergisinde yayımlanan bilimsel araştırma, hamilelik...

25 Nis

- Bebek ve çocuklarda bu vitaminlerin eksikliğine dikkat "Vitamin, hızlı büyüme dönemlerinde çok önemli" Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.

19 Mar

Ramazan ayına günler kala uzmanından hangi balığın nasıl yeneceğine dair açıklamalar geldi.

14 Mar

Vitamin deposu 'tirsi'... Su Ürünleri Mühendisi Ali Akçakaya: "Tirsi balığı tamamı ile enerji depoluyor"KAYSERİ Sardalyalar ile akraba olan tirsi balığı; içerisinde bulunan omega 3, omega 6 ve omega 9 vitaminleri ile vatandaşlara vitamin deposu oluyor.

14 Mar

Sardalyalar ile akraba olan tirsi balığı; içerisinde bulunan omega 3, omega 6 ve omega 9 vitaminleri ile vatandaşlara vitamin deposu oluyor.

14 Şub

Saç bakımı hakkında dikkat edilmesi gereken püf noktalar hakkında açıklamalarda bulunan Shenol Hair kurucusu ve saç bakım uzmanı Şenol Mert, sağlıklı beslenmenin tahmin edildiğinden daha önemli olduğunu söyleyerek, "Avokado, havuç, yulaf ve somon gibi besin kaynakları ile C Vitamini ve...

02 Şub

Uzmanı uyardı: "Vücut kış mevsimlerinde yağlanmaya müsait" Diyetisyen Eda Ünal, insan vücudunun kış mevsiminde yağlanmaya müsait olduğunu, yağlanmanın ise çeşitli rahatsızlıklara neden olacağını belirterek beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi Diyetisyen Eda Ünal, insan vücudunun...

05 Oca

Prof. Dr. Özgün Enver, Kovid-19'a bağlı gelişen koku kaybı hastalığının diğer semptomlar geçtikten sonra bile aylarca devam edebileceğini söyleyerek "Hastalarda nesnenin kokusunu farklı algılama veya nesneden kötü koku alma görülebilmektedir.

17 Ara

Çocukların bağışıklık sistemini Kovid 19 virüsüne ve üst solunum yolu hastalıklarına karşı güçlü tutmanın önemine değinen Mikrobiyolog ve Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr.

16 Ara

Kanser, kalp-damar hastalıkları, diyabet gibi riskli sağlık sorununun doğal ilacı olarak gösterilen fonksiyonel besinlerin, sindirim sistemi ve bağışıklığımızı desteklemenin yanı sıra, yaşlanmayı da geciktirdiğine dikkat çeken Diyetisyen Gözde Karaca Kayan, "Fonksiyonel besin deyince akıllara takviye, kapsül, ilaç gibi farklı formdaki ürünler geliyor. Oysa meyve, sebze, tahıl gibi gıdalardan destek alarak fonksiyonel besinleri hayatımıza kazandırabiliriz" dedi.

07 Ara

Güçlü bağışıklık sisteminin hastalıklarla mücadelede etkin rol oynadığını belirten İmmunoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ömer Akçal, önerilerde bulundu.

24 Kas

- Yetiştirici balık türleri doğal balık türleri kadar faydalı Ege Su Ürünleri ve Hayvansal Mamuller İhracatçıları Birliği tarafından 24 Kasım tarihinde gerçekleştirilen toplantıda, su ürünleri ihracatında öne çıkan levrek, çipura, Karadeniz somonu ve alabalık türleri için yapılan besin...

04 Kas

Sağlıklı yaşam için stres azaltımı ve bol yürüyüş öneriliyor.

02 Kas

? Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin tüketiminin önemli olduğunu kaydeden Öğr. Gör. Kübra Şahin, A, C ve E vitaminlerinden zengin besin kaynaklarına günlük beslenmede yer vermek gerektiğini söyledi.

01 Kas

Omega-3 yağ asidinin özellikle kalp damar hastalıklarından korunmada çok önemli rol oynadığını belirten İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesinden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr.

15 Eki

Ordu Üniversitesi'nde yürütülen iki yıllık çalışma sonrası Karadeniz'de en çok avlanan balık türlerinden hamsinin biyoaktif özelliğinin yüksek olduğu belirlendi.

05 Eki

Ani hava değişimlerinin vücudu strese soktuğunu söyleyen Dahiliye Uzmanı Dr. Özgün İyigün, "Kısa süreli ve aniden hava değişimleri insan vücudunu olumsuz etkiliyor.

03 Eki

- (Özel) Semizotu tohumundan bitkisel omega 3 ilaç etken maddesi üretiyorlar Bitkisel omega 3 ilaç etken maddesi büyük ilgi görüyor Balıkesir'in Edremit ilçesinde AR-GE firması semizotu tohumundan yüksek teknoloji kullanarak omega 3 etken maddesi üretiyor.

21 Eyl

Omega yağ asitlerinin beyin gelişimi ve görme bozukluklarına çeşitli faydaları olduğunu söyleyen Dr. Beria Aksu Selman, "Omeganın içerisinde bulunan EPA ve DHA yağ asitlerinin faydaları oldukça fazladır.

15 Eyl

Yeni eğitim öğretim yılının ilk ders zili çaldı.

04 Eyl

Diyetisyen Kübra Tekay: "Yağlar ölçülü tüketilirse kilo aldırmaz, kilonun korunmasına yardımcı olur" Günlük alınan enerjinin yaklaşık yüzde 30'unun yağ olduğunu belirten Medical Park Elazığ Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, "Karbonhidratlarda olduğu gibi ölçülü ve doğru...

30 Tem

Şeker hastalığı pankreas kaynaklı bir hastalık olup çok yaygın görülmektedir.

12 Tem

Son yıllarda popüler hale gelen mavi yumurtanın faydalarına dikkati çeken Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran, "Doğal ortamda beslenen tavukların yumurtalarında başta Omega 3 olmak üzere birçok protein ve vitamin miktarı daha yüksektir.

06 Tem

Bir son dakika haberine göre Son yıllarda popüler hale gelen mavi yumurtanın faydalarına dikkati çeken Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran, "Doğal ortamda beslenen tavukların yumurtalarında başta Omega 3 olmak üzere birçok protein ve vitamin miktarı daha yüksektir.

24 Haz

Omega 3'ler bir grup uzun zincirli yağ asitleridir.

12 Haz

20 GRAM ÇİKOLATA SİZE KİLO ALDIRMAZBeslenme ve diyet uzmanı Elif Nida ZaferSu hep yanınızda olsun"Ne içersiniz" sorusuna "Bir bardak su" demeniz, sağlıklı beslenmek adına sizi bir adım öne taşıyacaktır.

05 Haz

Derin bir aşk acısı çekmediyseniz gençlik döneminin en sıkıntılı günleri deyince aklınıza sınavların yaklaştığı günler gelecektir.

03 Haz

Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Merve Sır, ceviz hakkında bilgi vererek, nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

29 May

Gizem: 19 Mayıs'ta Lorin'le sahile indik.

28 May

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi.

24 May

Düzce Üniversitesi laboratuvarlarında analiz edilerek üretimi yapılan Arı Mucizesi, bu sefer çocuklara özel yeni bir ürün piyasaya çıkarttı.

08 May

Diyetisyen Gül Uygun, hormonel bir hastalık olan Polikistik Over Sendromu'nun kadınlarda karın bölgesinde yağlanma, insülin direnci ve karbonhidrat tüketme eğilimine neden olduğunu söyledi.

24 Nis

Evde yapabileceğiniz özel maskeler.

22 Nis

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Düzenli tüketildiğinde sayısız faydasıyla tam bir sağlık deposu balık arada bir balıkları kızartarak kaçamak yapabilirsiniz. Ancak bu durumda vücudunuza girecek omega 3'leri unutun. " diyerek açıklamada bulundu.

18 Nis

Denizler ve okyanuslar çevre kirliliğinden büyük ölçüde 'nasibini alıyor'... Olayın boyutları ciddi!

16 Nis

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.

01 Nis

Omega – 3 yağ asitlerinden DHA ve EPA geliyor. İnsan vücudunda birçok ana işlevin temelinde yatan bu üçlü, vücut tarafından üretilemediği için gıda takviyeleri ile alınması gerekiyor

20 Mar

STRESİN PANZEHRİ 'NİKSEN'Dr. Ecz. Metin Uyar, 'Mutluluk Doktoru' kitabının yazarıDanimarkalıların mutluluk sırrını anlatan Hygge, İsveçlilerin mutlu ve dengeli yaşam sanatı Lagom ve Japonların uzun ve mutlu yaşam sırrı Ikigai'den sonra şimdi de Hollanda'dan tüm dünyaya yayılan yeni bir akım...

18 Mar

Göz Vakfı Bayrampaşa Göz Hastanesi hekimlerinden Op. Dr. Deniz Marangoz, "Ekran karşısında geçirilen süre arttıkça göz kırpma sayısı azalmakta bunu takiben gözyaşı daha kolay buharlaşmaktadır.

21 Şub

Türk Eczacılar Birliği 'Diken Üstünde Eczacılık' isimli bir kitap hazırladı.

09 Oca

Son günlerde sağlıklı yaşam konusunda çok fazla okur ve araştırır olduk. Beslenmemize her zamankinden daha fazla dikkat ediyor, daha düzenli bir hayat yaşamaya özen gösteriyoruz.

03 Oca

2021'de umut ettiğimiz, dışarıda vakit geçireceğimiz günlerde sadece yüz değil fit bir vücut da öne çıkacak.

31 Ara

Çanakkale'de, yeni yıla saatler kala vatandaşlar soluğu balıkhanede aldı.

31 Ara

Yılbaşına saatler kala vatandaşlar balık tezgahlarına akın etti Tezgahlarda lüfer yok denecek kadar az Çanakkale'de, yeni yıla saatler kala vatandaşlar soluğu balıkhanede aldı.

30 Ara

Yeni yılda sağlıklı beslenmek, kilo vermek ve aynı zamanda bağışıklığını güçlendirmek isteyen herkes Omega-3 mucizesine başvuruyor.

24 Ara

Koronavirüsten korunmak isteyenler parayı vitamin ve gıda takviyelerine yatırmaya başladı. En fazla C, D, çinko, Omega 3 ve beta glukan talep edilirken, marketlerdeki zenginleştirilmiş gıdaların da satışı arttı. Vatandaş aylık vitamin harcamaları için en az 100 liralık ek bütçe ayırıyor.

11 Ara

Medicana Avcılar Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Havva Kılınç, Kovid-19'a yakalanan hastaların beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini vurgulayarak, doğru beslenme şekline yönelik bilgi verdi.

10 Ara

Pandemi ile birlikte talepler değişti, balıklar pişirilerek evlere servis edilmeye başlandı Elazığ'da korona virüs (Covid-19) ve kış mevsimiyle birlikte balık tüketimi normalin üzerinde artış gösterdi.

08 Ara

Bağışıklığı destekleyici D vitaminin yeterli miktarda alınmamasıyla koronavirüse karşı vücudun savunmasız kalacağını dile getiren Gökhan Taşpınar, "D vitamini güneşten sonra en çok balıkta bulunuyor.

30 Kas

Kütahya'nın Hisarcık ilesinde Korona virüsten korunmak isteyen vatandaşlar protein ve omega 3 bakımından zengin besinlerden biri olan balığı tercih ediyor.

24 Kas

ANTALYA'da, Diyetisyen Aysun Yurdakul, sadece vitamin ve mineral bakımından zengin beslenmeyle güçlü bağışıklık sistemine sahip olunamayacağını söyledi.

20 Kas

Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Allerji-İmmünoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tunç Akkoç, "Norveç'te yapılan bir çalışma var.

21 Eki

Nutraxin vitamin ve besin takviyeleri, güzellik, zayıflama, çocuk, bağışıklık, enerji ve bitkisel serileri ile her ihtiyaca en etkin spesifik çözümü üretiyor.

18 Eki

MERSİN'de üreticilerden yoğun ilgi gören avokado, şehirde narenciye üretimine rakip oldu.

16 Eki

KETEN TOHUMUBu küçük kahverengi tohumlar, bitkilerde bulunan bir tür omega-3 yağ asidi olan ALA (alfa-linolenik asit) bakımından zengindir.

03 Eki

Cildimiz ve saçlarımız yazın deniz ve güneşten yıpranmış olsa da sonbaharda kendimizi yenileyebiliriz. Cildimizde azalan nemi düzenlemek, saçlarımızın daha ışıltılı ve sağlıklı görünmesini sağlamak, daha bakımlı bir görünüme kavuşmak için gereken kürleri ve detayları, işi bilenlerden öğrendik.

23 Eyl

Su ürünlerinde yeni av sezonunun başlamasıyla tezgahlar balıklarla dolmaya başladı.

18 Eyl

Lezzetli balık için doğru zaman ve doğru pişirme şart Balık sezonunun açılmasıyla birlikte balık tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlara değinen Aşçılık Programı Öğr. Gör. Levent Demirçakmak balığın lezzetini en iyi şekilde alabilmek için doğru teknikle pişirilmesi gerektiğine vurgu yaptı.

08 Eyl

Uzmanlar, güçlü bağışıklık sisteminin neredeyse hayati önem kazandığı pandemi günlerinde balık yağı ve Omega 3 takviyesi kullanımını tavsiye ediyor.

03 Eyl

Bilim Kurulu üyelerinden ailelere balık yağı uyarısıİSTANBUL, (DHA) COVİD-19 vakalarının dünyadaki hızlı artışı, sonbahar-kış döneminde mevsimsel hastalıkların görülecek olması, 21 Eylül'de yüz-yüze eğitimin başlaması, ailelerin çocuklarının bağışıklık sistemi ile ilgili endişelerini artırdı.

03 Eyl

Aileler, çocuklarının bağışıklık sistemini güçlendirmek için Omega 3'e yani balık yağına başvuruyor. Uzman Eczacı Levent Gökgünneç, aileleri güvenilirlik konusunda uyararak, "Omega 3 çok ucuz olduğunda bilinmelidir ki ayçiçek yağı alınması ihtimali yüksektir" diyor.