Omuz ve Karın İçin Yapılan Fitness (Alternating Swing With Kettlebell)

Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle

04.02.2015 17:50

Omuz, kalça ve karnını çalıştıran bu hareketle, koordinasyon yeteneği kazan ve metabolizmanı hızlandır.

Omuz, kalça ve karnını çalıştıran bu hareketle, koordinasyon yeteneği kazan ve metabolizmanı hızlandır.

Maosai Performance eğitmenlerinden Özlem Kaya senin için "Alternating Swing with Kettlebell" hareketini seçti.

Kaynak: Izlesene.com

Özlem Kaya Son Dakika

Bursa’da 20 yıllık mahalle geleneği: ’Salla Dansı’ milyonlarca kişiye ulaştı

Bursa'da 20 yıllık mahalle geleneği: 'Salla Dansı' milyonlarca kişiye ulaştı

Duvardaki 2 bin yıllık yazının sırrı çözüldü: Zeytinlikleri korumak için asmışlar

Duvardaki 2 bin yıllık yazının sırrı çözüldü: Zeytinlikleri korumak için asmışlar

Dünyayı tedirgin eden savaş uyarısı Bu kez tarih verdi

Dünyayı tedirgin eden savaş uyarısı! Bu kez tarih verdi

Akhisar’da korkunç olay: Eşinin bıçakladığı kadın hayata tutunamadı

Akhisar'da korkunç olay: Eşinin bıçakladığı kadın hayata tutunamadı

Karaköprü’de deprem anı: Kreş müdürü kendi oğlundan önce en küçük çocukları bahçeye taşıdı

Karaköprü'de deprem anı: Kreş müdürü kendi oğlundan önce en küçük çocukları bahçeye taşıdı

Bir il bu skandalı konuşuyor Üniversite hocası parkta uygunsuz yakalandı

Bir il bu skandalı konuşuyor! Üniversite hocası parkta uygunsuz yakalandı

Emenike’den Aziz Yıldırım’a vefa ziyareti Elini öpüp “Aziz Baba“ dedi

Emenike'den Aziz Yıldırım'a vefa ziyareti! Elini öpüp "Aziz Baba" dedi

Hasret böyle bitti Emenike ile İsmail Kartal bir arada

Hasret böyle bitti! Emenike ile İsmail Kartal bir arada

Yavaş’a Cumhurbaşkanlığı adaylığı soruldu İlk kez böyle yanıt verdi

Yavaş’a Cumhurbaşkanlığı adaylığı soruldu! İlk kez böyle yanıt verdi

Arda’nın Mbappe’ye yaptığı hareketi bütün ülke konuşuyor

Arda'nın Mbappe'ye yaptığı hareketi bütün ülke konuşuyor

Üniversite kulübünün akılalmaz ritüeli Polis bodruma indi, gördüklerine inanamadı

Üniversite kulübünün akılalmaz ritüeli! Polis bodruma indi, gördüklerine inanamadı

“Vanlı Kara Haydar“a ikinci soruşturma 934 milyon değerinde döviz ele geçirildi

"Vanlı Kara Haydar"a ikinci soruşturma! 934 milyon değerinde döviz ele geçirildi

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 26.09.2026 15:27:39. #.0.3#

SON DAKİKA: Omuz ve Karın İçin Yapılan Fitness (Alternating Swing With Kettlebell) - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]