Sırt Ağrısı İçin Bir Dakikalık Egzersizler

İster işte ister evde televizyon seyrederken olsun oturarak geçirdiğimiz uzun saatler bedenimize hiç iyi gelmez. Bundan en çok sırt bölgemiz etkilenir. Neyse ki sırttaki ağrı ve tutulmaları çok kısa bazı egzersizlerle geçirebiliriz. Hareketler herhangi bir alet gerektirmiyor.

17.03.2018 12:17

Abone ol

Kullanıcı Adı

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

• 
  09:53 Ünlü sanatçı Ankaralı Turgut hayatını kaybetti

• 09:04 AK Parti kulisleri hareketli: En düşük emekli aylığı 14 bin 500 TL'ye kadar çıkabilir

• 07:38 Bakan Yerlikaya'ya TBMM'de kayyum protestosu

• 02:56 İsrail Genelkurmay Başkanı Halevi: Suriye'yi yönetme niyetimiz yok

• 22:08 Esad'ın ülkeden kaçan askerleri Irak'ın Rutba ilçesine sığınmış

• 10:40 Nuri Şahin'e büyük şok: Yıldız futbolcunun annesi, babası ve yaşı yalan çıktı

• 10:35 Direksiyon başında elindeki kağıdı okuyan otobüs şoförü bir kadına çarparak öldürdü

• 10:25 Müge Anlı'nın eşinin yeni görevi Resmi Gazete'de

• 10:22 Çağlar Söyüncü baba oldu

• 10:22 Meteoroloji'den İstanbul dahil birçok kente uyarı! Yoğun kar ve sağanak geliyor

• 10:20 Bir döneme damga vurmuştu! Cenazesine 5 kişi katıldı, kimsesizler mezarlığına defnettiler

• 10:10 Usta oyuncu Salih Güney'den "jigolo" isyanı