De-Light Örnek Menü

Kahvaltı: Çörek otlu labne, lavaş kıtırları, domates-salatalık dilimleri

Labne üzerine serpiştirilmiş çörek otu, oksidan ajanları temizleyerek antioksidan sistemi harekete geçirir.

1.Ara Öğün: Cevizle doldurulmuş kuru incir dolmaları

Cevizdeki omega (n-3) yağ asitleri koroner kalp hastalığının önlenmesinde yardımcı olurken, kuru incir ise bağırsak sistemini düzene sokar.

Öğlen: Piliç soteli patlıcan beğendi, esmer ekmek ile

Piliç soteli patlıcan beğendinin yanında tüketilen esmer ekmek, tokluk hissinin oluşmasını sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur.

2.Ara Öğün: Kabak mücver, dereotlu yoğurt-salatalık dilimleri

Kabak mücver ile vücuda antioksidan kaynağı bir sebze alırken, dereotlu yoğurt- salatalık dilimleriyle de bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemi güçlenmiş olur.

Akşam: Burgundy usulü et köfteleri, mevsim yeşillikleri

Burgundy usulü et köfteleri özel sosu ve mevsim yeşillikleri ile servis edilir.

FIT&WELL ÖRNEK MENÜ

Kahvaltı: Meyveli karabuğday pancake, keçiboynuzu pekmezi

Karabuğday vücut için gerekli 8 aminoasidin tamamını içeren mükemmel bir tam tahıl alternatifidir.

1.Ara Öğün: Çilekli yoğurt

Cilde güzellik ve tazelik veren çileğin yoğurt ile hazırlanmış versiyonu.

Öğlen: Avokadolu hindi but wrap, kuru üzümlü kırmızı lahana salatası

Avokadonun içindeki yağ asitleri kandaki kolesterolün dengelenmesine yardımcı olur.

2. Ara Öğün: Çikolata soslu muz dilimleri

Ev yapımı %70 kakaolu özel çikolata sosu ile kaplanmış muz dilimleri.

Akşam: Bezelye ve nane pestolu bonfile, kök sebze püresi ve ıspanaklı bulgur pilavı

Ev yapımı bezelye ve nane pesto ile pişirilen bonfile dilimleri, yanında karışık kök sebze püresi ve ıspanak ile lezzetlendirilmiş bulgur pilavı ile servis edilir.

FİYATLARIMIZ

Paket fiyatlarımız almak istediğiniz öğünlere ve beslenme planına göre değişiklik göstermektedir.

Tam günlük program (Kahvaltı, öğlen, akşam ve 2 ara öğün içerir)

Program Uzunluğu De-Light Fit&Well

30+ gün 29 31

0-30 gün arası 32 34

Öğlen veya Akşam öğünsüz program (Kahvaltı, öğlen veya akşam, 2 ara öğün içerir)

Program Uzunluğu De-Light Fit&Well

30+ gün 25 27

0-30 gün arası 27 29

Kahvaltı öğünsüz program (Öğlen, akşam ve 2 ara öğün içerir)

Program Uzunluğu De-Light Fit&Well

30+ gün 27 29

0-30 gün arası 30 32

Gündüz programı (Öğlen ve 2 ara öğün içerir)

Program Uzunluğu De-Light Fit&Well

30+ gün 20 22

0-30 gün arası 22 24