Yoga, Sağlık & Spor Dolu Bir Haftasonu İçin

Yurtiçi ve yurtdışından yüzlerce katılımcı, 23-24 nisan tarihlerinde YOGA, SAĞLIK & SPOR dolu bir haftasonu için Kazdağları'na gidiyor. Festivali organize edenler Uluslararası Yoga Federasyonu ve Yoga Academy.

Bu ayki slogan "Yoga Festivali'nde İkinci Baharı Yaşa". Hayatı hep bahar tazeliğinde karşıla. Baharın en güzel günlerinde, 23 Nisan Çocuk Bayramı'nda gerçekleşecek etkinlikle, içimizdeki taptaze çocuğu keşfetmek de mümkün. Organizasyona ister 7'den 70'e ailece katılmak, ister özgürce tek başına takılmak imkanı var.
Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı – Büyük Üstad Akif Manaf festivalde 4 ana Çakra (enerji merkezi) çalışmasına önderlik edecek. Aynı zamanda interaktif söyleşi "Tüm Sorulara Cevaplar" ile kişisel gelişimin fizik ve metafizik yönlerine kapı açacak. Biyoenerji, Nefes, Meditasyon ve Gevşeme çalışmalarının da yer alacağı organizasyon Yoga koreografileri ve Yoga Ateşi – dans gösterileri ile dolu dolu bir program sunuyor.
Festival, Ramada Resort Kazdağları Thermal & SPA Hotel evsahipliğinde yapılıyor. Açık büfe sağlıklı brunchlar ve akşam yemeği eşliğinde. Ege'nin berrak denizi ve Güre'nin termal suları ile kendinizi şımartabilir, Kazdağları'nın eşsiz doğası ve bol oksijeni ile ruhunuzdaki dinginliğe ulaşabilirsiniz.

ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ'NİN FAYDALARI – ayın metni

Kazdağları'nda gerçekleşecek festivalimizde, bol oksijenli doğal ortamda uygulanacak doğru nefes alıp verme çalışmalarının faydaları nelerdir?

Orijinal Yoga Sistemi çok boyutlu & evrensel kendini geliştirme yöntembilimidir. Vücut, zihin ve ruhun mükemmel uyumunu sağlar. Çalışmalar Pranayama - Nefes Sanatı yani nefes ve enerjinin kontrolü ile başlar. Böylece yaşam enerjisinin bedende artması ve depolanması sağlanır.

Orijinal Yoga Sistemi'nde uygulanan Nefes çalışmalarının faydaları:
Fiziksel Faydaları
Organizmanın sağlığını koruma, Dolaşım sistemini geliştirme, Kanı temizleme, Akciğerleri & kalbi güçlendirme, Alveolları canlandırma, Kan basıncını düzenleme, Sinir sistemini düzenleme, Sindirim ve boşaltımın sağlığı, Beyin hücrelerini canlandırma, Solunum rahatsızlıklarını giderme, Enfeksiyonlara direnci artırma, Toksinler attırma, Metabolizmayı geliştirme,Bağışıklık sistemini güçlendirme
Zihinsel Faydaları
Gerginlik, asabiyet, depresyonu giderme, Duyguları, düşünceleri sakinleştirme, İçsel dengeyi geliştirme, Konsantrasyonu, zihinsel gücü artırma, İçsel huzur kazandırma, Farkındalık, zeka ve irade gücü geliştirme,
Enerjisel Faydaları
Enerji kanallarını temizleme, akımlarını güçlendirme, alanını genişletme, Çakra merkezleri arındırma, aktifleştirme, Bilinci genişletme