Çocuklar Hangi Besinlerden Uzak Tutulmalı?

Son yıllarda çocuklarda görülen obezitenin en önemli nedenlerinin hazır gıda tüketimi ve dengesiz beslenme olduğunu söyleyen Diyetisyen Damla Demirtürk, çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak için küçük yaşlardan itibaren hazır gıdaların çocuklardan uzak tutulması gerektiğini vurguladı.

Anne ve babaların çocukları market alışkanlıklarından uzak tutmalarının son derece önemli olduğunu ifade eden Demirtürk, "Çalışan anne ve babalar genellikle dışarıda yemek yemeyi tercih ediyor. Bu aileler çocuk menülerinde bulunan yemeklerden hamburger, cola gibi gıdalar yerine haşlama ve ayran gibi daha sağlıklı besinleri tercih etmeliler" dedi.