Acıbadem Kent Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok, bahar aylarında yaşanan halsizlik ve enerji düşüklüğünün tek besinle çözülemeyeceğini belirtti. Ok, dengeli öğünler, yeterli sıvı ve kaliteli uykunun yanı sıra farklı renklerde sebze ve meyve tüketimini önerdi.
Diyetisyen Suresh, keten tohumunun lif, bitki bazlı omega-3 ve lignan içerdiğini, kolesterolü düşürüp kabızlığı gidermeye yardımcı olabileceğini söyledi. Suresh'e göre yeterli sıvıyla günde 1-2 yemek kaşığı tüketmek pratik, ancak öğütülmüş hali genellikle daha iyi bir seçenek.
Samsun Şehirlerarası Otobüs Terminali yanında sabah saatlerinde bir otomobilin sürücü koltuğunda hareketsiz bulunan 31 yaşındaki diyetisyen S.Ö.'nün karnında bıçak yarası, bileğinde kesik tespit edildi. Üç gün önce evlenen S.Ö. ameliyata alınırken, aracın camlarının birkaç metre ileride parçalanmış olarak bulunduğu belirlendi.
Diyetisyen Merve Çelik, sonbahardan kışa geçişte yorgunluk ve halsizliğe karşı beslenme önerdi. Çelik, besinlerden önce su içilmesini, E ve B vitamini içeren yiyeceklerin tüketilmesini; bunların vücut direncini artırıp savunmayı güçlendireceğini belirtti.
Söke'deki diyetisyen Duygu Başar Özüdoru, Mesleki Eğitim Merkezi öğrencilerine diyabet ve obeziteden korunma ile sağlıklı beslenmeyi anlattı. Eğitimle öğrencilerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanması ve hastalıklara karşı farkındalığının artırılması amaçlandı.
Medline Adana Hastanesi'nden Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, meme kanserinden korunmada hiçbir besinin tek başına yeterli olmadığını söyledi. Özbay, dengeli beslenme, sağlıklı kilo, düzenli egzersiz ile alkol ve sigara sınırlamasının riski azaltabileceğini belirtti.
Erzurum'da Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Sağlık İl Müdürlüğü projesi kapsamında kamu çalışanlarına sağlıklı beslenme ve spor sunumu yapılıyor. Spor Uzmanı Arzu Berk ve Diyetisyen Yasemin Aslan, kurumlarda sporun yararlarını ve sağlıklı beslenmeyi anlatıyor.
Muş'ta meme kanserini iki yıllık tedaviyle yenen diyetisyen Pirinç, erken teşhisin önemine dikkat çekerek kadınlara çağrı yaptı. 26 yaşında yakalandığı hastalığı yendikten 6 ay sonra anne olan Pirinç, şimdi 8 yaşındaki kızıyla yaşamını sürdürüyor.
Düzce'de velilere yönelik düzenlenen Beslenme Çantası Hazırlama Eğitimi, İl Milli Eğitim Müdürlüğü İSGB tarafından gerçekleştirildi. Diyetisyenin verdiği eğitimde dengeli beslenmenin çocukların büyüme ve gelişimi ile okul günündeki enerji ve dikkat üzerindeki önemi anlatıldı.
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde çevrim içi danışmanlık hizmetinin başladığını duyurdu. Vatandaşlar, psikolog, diyetisyen, sosyal çalışmacı ve sigara bırakma hekimi desteğinden MHRS'den randevu alarak evlerinden ücretsiz yararlanabilecek.
Kuşadası Belediyesi, yeni eğitim döneminde 6-14 yaş arası bin 400 ihtiyaç sahibi çocuğa haftalık beslenme paketi desteği sağlıyor. Uzman diyetisyen tarafından günlük besin ihtiyaçları gözetilerek hazırlanan paketler her pazartesi velilere teslim ediliyor.
Diyetisyen Gizem Güneş, havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı su tüketiminin azaltılmamasını, fermente gıdalarla C vitaminine ağırlık verilmesini önerdi. Suyun 2.5-3 litre bandında tutulmasını, brokoli, kivi, maydanoz, pancar ve turşunun sofralara eklenmesini istedi.
Düzce'nin Akçakoca ilçesinde 19-25 Eylül Şekere Dikkat Haftası kapsamında Hüseyin Yanmaz Kapalı Pazar Yeri'nde bilgilendirme standı açıldı. Stantta Diyetisyen Tolga Tilke, şeker tüketiminin azaltılması ve dengeli beslenmenin önemi hakkında bilgi verdi, broşür dağıtıldı.
Aydın'da Dünya Şekere Dikkat Haftası kapsamında düzenlenen atölyede katılımcılar pişirme gerektirmeyen ve ilave şeker içermeyen tarifleri hazırlayıp tattı. Diyetisyen Neslihan Ertaş, fazla şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti.
Sivas Numune Hastanesi Diyetisyeni Fatma Tuğba Şölen, şekerin birçok besinde bulunabildiğini belirterek porsiyon kontrolü önerdi. Şölen, fazla şekerin obezite ve diyabete katkıda bulunabileceğini, şekerli içecek yerine su ve ayranı önerdi.
Diyetisyen Şeyma Dinç, yaz sonrası beslenme düzenine dönerken öğün atlamak ve katı diyet uygulamak yerine düzenli öğün, porsiyon dengesi ve yeterli su önerdi. Çocuklarda kahvaltı ve dengeli beslenme çantasına dikkat edilmesini, detoks ve hızlı kilo vermekten kaçınılmasını istedi.
Diyarbakır'da sağlık hizmetine ulaşmakta güçlük yaşayanlar, uzaktan hasta değerlendirme sistemiyle psikolog, diyetisyen, sigara bırakma polikliniği hekimi ve sosyal çalışmacıyla görüntülü görüşebiliyor.
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin beş ayrı noktada hizmet veren İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezleri (İZSEM), İzmirlilerin sağlık ve yaşam kalitesini destekleyen ücretsiz hizmetlerini sürdürüyor. Psikolojik destekten diyetisyen ve beslenme danışmanlığına; fizyoterapi, yoga ve pilatesten koruyucu sağlık çalışmalarına kadar farklı alanlarda hizmet sunan İZSEM'ler, her yaştan yurttaşa kapılarını açıyor.
Bayburt Devlet Hastanesinde 3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası kapsamında sağlık çalışanlarına sağlıklı beslenme eğitimi düzenlendi. Diyetisyen Canan Çantaoğlu'nun verdiği eğitimde obezitenin yol açtığı sorunlar ve günlük öğün düzeni ele alındı.
Balıkesir Burhaniye'de İlçe Sağlık Müdürlüğü, Halk Sağlığı Haftası kapsamında Sağlıklı Hayat Merkezi önünde diyabete yatkınlık ve risk testi etkinliği düzenledi. Diyetisyen Ezgi Görgülüaslan öncülüğünde yapılan uygulamada vatandaşlara broşür dağıtıldı ve hafta boyunca etkinliklerin süreceği belirtildi.
Mersin'de fazla kiloları nedeniyle nefes almakta zorlanan 48 yaşındaki Ahmet Bolat, Toroslar'daki Sağlıklı Hayat Merkezi'nde diyetisyen desteğiyle 12 ayda 133 kilodan 103 kiloya düştü. Bolat'ın bel çevresi 140'tan 100 santimetreye inerken insülin direnci ve kan değerleri normale döndü, günlük hareketleri ve uyku kalitesi iyileşti.
Bursa’da düğünde giymek istediği kırmızı etek üzerine uymayan 61 yaşındaki Naciye Yalçın, hayatının dönüm noktalarından birini yaşadı. Yalçın, fazla kilolarından kurtulmak ve daha sağlıklı bir hayat sürmek için sağlık merkezine başvurdu. Diyetisyenle yürüttüğü beslenme ve yaşam tarzı değişikliği sürecinde Naciye Yalçın tam 25 kilo verdi.
Obezite ilaçlarına talep 4 yılda %700’ün üzerinde artarken, ilacı bırakanların verilen kiloların üçte ikisini geri alması sürdürülebilirlik tartışmasını başlattı. Uzman Diyetisyen Nurdan Doğan Balakçı, mucizevi çözümler yerine beslenme becerisi kazanmanın önemine vurgu yaptı: "Bir liste yeme davranışını değiştirmediği gibi, iğne de yemekle kurulan ilişkiyi düzeltmez. Asıl hedef bir yönteme bağımlı kalmadan beslenmeyi yönetebilmek."
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Sincan'daki Sağlıklı Çocuk Festivali'nde 357 Sağlıklı Hayat Merkezi'nde çocuklara uzman desteği sunulduğunu belirterek, çocukları 'sağlık elçisi' ilan etti ve sigara, beslenme ile hijyen konularında tavsiyelerde bulundu.
Sağlık Bakanlığı, Resmi Gazete'de yayımlanan karara göre 26 bin 673 sözleşmeli sağlık personeli istihdam edecek. Atama takvimi ve başvuru koşulları henüz açıklanmadı; süreç, ÖSYM tarafından yayımlanacak tercih kılavuzu ile netleşecek. Kontenjan dağılımında 22 bin 983 uzman doktor, 3 bin 652 doktor, 25 sağlık teknikeri, 9 ebe, 2 hemşire ve 1 diyetisyen yer alıyor.
Batman'ın Kozluk ilçesinde sağlık çalışanlarına 'Kanser ve Beslenme' ile 'Otizm Spektrum Bozukluğu' konularında eğitim verildi. İlçe Sağlık Müdürlüğünde düzenlenen eğitimlerde diyetisyen Fidan Seyrek kanser riskini etkileyen beslenme alışkanlıkları ve sağlıklı yaşam konularını anlatırken, çocuk gelişimcisi Yüsra Değirmenci otizmin erken belirtileri ve erken tanının önemine dikkat çekti.
Trabzon'daki obezite merkezi, 1400 hastanın sağlıklı kilo vermesine destek oldu.
Diyetisyen Gizem Güneş, yüksek proteinli ürünlerin sağlıklı olmadığını ve doğal besinlerin önemini vurguladı.
Diyetisyen Aslantaş, popüler diyetlerin bilimsel temelden yoksun olduğunu ve pazarlama aracı olduğunu belirtti.
Diyetisyen Duygu Özbay, sıcak havalarda gıda zehirlenmesi riskine karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
17.09.2026 İzmirlilerin sağlık ve esenlik durağı: İZSEM
