Kahkaha Yogasıyla Stres Attılar

Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle

07.05.2016 20:34

Başkentli kadınlar, yoga ve nefes eğitmenleri Zeynep Ocak ve Bengül Arıkan'ın desteğiyle "kahkaha yogası" ile stres attı.

Başkentli kadınlar, yoga ve nefes eğitmenleri Zeynep Ocak ve Bengül Arıkan'ın desteğiyle "kahkaha yogası" ile stres attı.Ankara'daki bir alışveriş merkezinde "kahkaha yogası" etkinliği düzenlendi. Ocak ve Arıkan'ın eğitmenlik yaptığı etkinliğe katılan kadınlar, daire oluşturarak diyafram nefesi alıp verdi, kahkaha atarak birbirleriyle tanıştı.

Yoga eğitmeni Ocak, yaşam kalitesinin artırılması ve hayata pozitif bakabilmek için yoga kahkahasının sağlıklı olduğunu belirtti.

Nefes eğitmeni Arıkan ise beynin gülünce mutluluk hormonu salgıladığını ifade ederek "Kahkaha yogası, kendi iç dinamiklerinizi, beden, zihin ve ruh dengenizi bulma amaçlı bir çalışma." dedi.

Kaynak: AA

Suriye’de eğitim müfredatında değişiklik Türkler için artık o ifade kullanılmayacak

Suriye'de eğitim müfredatında değişiklik! Türkler için artık o ifade kullanılmayacak

Hikmet Tuğsuz Gürcistan’da yakalanarak Türkiye’ye getirildi

Hikmet Tuğsuz Gürcistan’da yakalanarak Türkiye’ye getirildi

Azerbaycanlı gazeteciden Oktay Saral için hadsiz çıkış Tepkiler çığ gibi büyüdü

Azerbaycanlı gazeteciden Oktay Saral için hadsiz çıkış! Tepkiler çığ gibi büyüdü

Galatasaray’da korku dolu anlar İlkin Aydın gözyaşlarını tutamadı

Galatasaray'da korku dolu anlar! İlkin Aydın gözyaşlarını tutamadı

Arda Güler’in o anlarını gören herkes aynı yorumu yaptı

Arda Güler'in o anlarını gören herkes aynı yorumu yaptı

Üniversiteyi ayağa kaldıran iddia Genç kızı ormana sürükledi

Üniversiteyi ayağa kaldıran iddia! Genç kızı ormana sürükledi

Mısır’dan Suudi Arabistan’a askeri destek kararı

Mısır'dan Suudi Arabistan'a askeri destek kararı

İlçeyi karıştıran fotoğraf

İlçeyi karıştıran fotoğraf

Mike Tyson İstanbul’a geldi Derbi sorusuna bomba yanıt

Mike Tyson İstanbul'a geldi! Derbi sorusuna bomba yanıt

Bu ilanın bedeli ağır oldu Bakanlıktan emlak şirketine 28 bin 620 TL ceza

Bu ilanın bedeli ağır oldu! Bakanlıktan emlak şirketine 28 bin 620 TL ceza

Beyazıt Öztürk’e tepkiler çığ gibi

Beyazıt Öztürk'e tepkiler çığ gibi

Elektrik faturalarında yeni dönem Sistem sil baştan değişiyor

Elektrik faturalarında yeni dönem! Sistem sil baştan değişiyor

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 26.10.2026 16:28:49. #.0.2#

SON DAKİKA: Kahkaha Yogasıyla Stres Attılar - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]