Kurban Bayramı'nda Dikkat!

26.05.2026 10:18

Diyetisyen Demirkan, bayramda 'diyet bozuldu' psikolojisine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Diyetisyeni Dilara Demirkan, Kurban Bayramı'nda en büyük tehlikenin fazla yemek değil, 'diyet bozuldu' psikolojisi olduğunu vurguladı. Yeni kesilen etin dinlendirilmeden tüketilmemesi gerektiğini, bayram sonrası 2-3 kiloluk artışın yağ değil ödem olduğunu, öğün atlamanın kontrolsüz beslenmeye yol açtığını belirtti. Ayrıca çay ve kahvenin fazla tüketiminin şişkinlik yapabileceğini, su tüketiminin artırılması gerektiğini ifade etti. Bir öğünle diyetin bozulmayacağını, önemli olanın dengeyi korumak olduğunu söyledi.

Kaynak: Haber Merkezi

Son Dakika › Güncel › Kurban Bayramı'nda Dikkat! - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

Trafik cezası yiyince mutlu oldu, polisleri tek tek tebrik etti

Trafik cezası yiyince mutlu oldu, polisleri tek tek tebrik etti

Siyasi parti liderlerinin Kurban Bayramı programı belli oldu

Siyasi parti liderlerinin Kurban Bayramı programı belli oldu

Dursun Özbek’ten “Icardi’yi bize verme şansınız var mı“sorusuna güldüren yanıt

Dursun Özbek'ten "Icardi’yi bize verme şansınız var mı?"sorusuna güldüren yanıt

Mantar toplarken ayı saldırısına uğradı

Mantar toplarken ayı saldırısına uğradı

Bayram tatili öncesi İstanbul’da trafik rahatladı

Bayram tatili öncesi İstanbul'da trafik rahatladı

Milli tenisçi Zeynep Sönmez, Fransa Açık’a ilk turda veda etti

Milli tenisçi Zeynep Sönmez, Fransa Açık'a ilk turda veda etti

Kılıçdaroğlu dilekçe verdi, CHP’de eski Parti Meclisi göreve dönüyor

Kılıçdaroğlu dilekçe verdi, CHP'de eski Parti Meclisi göreve dönüyor

İçişleri Bakanı Çiftçi’den CHP açıklaması: Polis müdahalesi Kılıçdaroğlu yönetiminin talebiyle yapıldı

İçişleri Bakanı Çiftçi'den CHP açıklaması: Polis müdahalesi Kılıçdaroğlu yönetiminin talebiyle yapıldı

Elazığ’da 4 saatte 2 deprem Vatandaşlar diken üstünde

Elazığ'da 4 saatte 2 deprem! Vatandaşlar diken üstünde

Sibel Can sahnede coştu: Yıllar ona yarıyor

Sibel Can sahnede coştu: Yıllar ona yarıyor

Özgür Özel’den İzmir’de gövde gösterisi Valiliğin itirazına jet yanıt geldi

Özgür Özel'den İzmir'de gövde gösterisi! Valiliğin itirazına jet yanıt geldi

Kılıçdaroğlu, Ali Mahir Başarır’ın üstünü çizdi: Sadece onu affetmem

Kılıçdaroğlu, Ali Mahir Başarır'ın üstünü çizdi: Sadece onu affetmem

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 26.05.2026 11:55:51. #7.12#

SON DAKİKA: Kurban Bayramı'nda Dikkat! - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]