İyi Ol, İyi Yönet: Bütünsel Yaklaşımla Zindelik

İyi Ol, İyi Yönet: Bütünsel Yaklaşımla Zindelik eğitimi Size Şişhane'de gerçekleşecek.

"İş hayatında var olmaya çalışırken daha farkında, sağlıklı yaşam ve içsel denge yaratarak kendinizi gerçekleştirme yolunda adım atmak ve yeni yollar keşfetmeye ne dersiniz? Siz bu yolda ilerlerken çevrenizde ve içinde bulunduğunuz toplumda da bir fark yaratmaya başlarsınız. Hem kendinizi hem de içinde bulunduğunuz sistemi ancak siz iyi olursanız iyi yönetirsiniz.

Zindelik (Wellness) yüksek farkındalık ve bilinçli seçimlerle kişinin potansiyelini gerçekleştirmesi ve sürdürmesidir. Zinde, sağlıklı, doyum noktası yüksek bir yaşam istiyorsak kendimize bütünsel yaklaşmayı ve değişim yaratmayı benimsemeliyiz.

Bu program ile iyi olma halimizi etkileyen sekiz ana faktörü paylaşarak, bunların içinden en temel olan 4 alanı ele alacağız.

Duygusal, zihinsel, fiziksel, ruhsal alan etrafında kendimizle yolculuğa çıkıp,  içeride ve dışarıda olan kaynakları fark ederek kullanmayı ve daha iyi olma yolunda değişimi başlatmayı hedefliyoruz."

Zindelik (Wellness) Nedir? Bütünsel yaklaşım nedir ?

Bütünsel wellness yaklaşımı testi – Farkındalık yaratma

Test sonuçlarını anlamlandırma

Zihinsel Zindelik

Mindfulness

Bu kimin zihni?

Otomatik düşüncelerden gerçekçiliğe dönüş

İş'te başlangıç zihniyeti

Duygusal Zindelik

Duyguları fark etme ve yönetme

Pozitif psikoloji

Olumlu mesaj verme

Bedensel Zindelik

Bedensel iyi olmada farkındalık

Bedensel enerjisi arttıracak uygulama önerileri

Etki eden çevre faktörlerini belirleme

Ruhsal Zindelik

Hayat amacı

Değerler

Öz-şefkat

Kapanış: Söz verme – Sorumluluk üstlenme

Neye Evet- Neye Hayır

Detaylar :

İl : İstanbul

İlce : Beyoğlu

Mekan : Size - Şişhane

Mekan Adresi : Asmalı Mescit Mah. General Yazgan Sok. Adahan No.14 D: 304B

Başlangıç Saati : 07.05.2017 13: 00: 00

Bitiş Saati : 11.05.2017 10: 00: 00

Kategori : İyi Ol, İyi Yönet: Bütünsel Yaklaşımla Zindelik

Tür : Eğitim

Ücretlimi? : Hayır