Meditasyon, fiziksel ve zihinsel gelişim için olduğu kadar, kişisel ve ruhsal gelişim için de kullanılan eski bir tekniktir. Meditasyon sırasında sakin bir şekilde oturulur, bu arada zihin uyanıktır ve konsantre olmuş haldedir. Beden ise tümüyle gevşemiştir. Meditasyonun Esasları'nda şunları bulacaksınız: Meditasyon nedir, niçin, nerede, ne zaman ve nasıl yapılır? Meditasyonun yararları nelerdir? İlk kez meditasyon yaparken zihinlerde uyanan çok sayıda soruya cevap. Çeşitli meditasyon teknikleri arasındaki farklar.
Yazar: David Fontana
Yayınevi: Ruh ve Madde Yayınları
ISBN: 9789758007448
Boyut: 14.0x20.0
Sayfa Sayısı: 173
Basım Yılı: Yok 0
Cilt Durumu: Ciltsiz
Kağıt Türü: 3. Hamur
Dil: Türkçe
Son Dakika › Kültür Sanat › Meditasyonun Esasları Kitabı Raflarda - Son Dakika
Masaüstü bildirimlerimize izin vererek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.