Akıllı Telefon Bağımlılığının Artık Bir İsmi Var

ABD'li psikiyatristler, son zamanlarda artan akıllı telefon bağımlılığına bir isim bulmuşlar.

Bu bağımlılığın bilimsel ismi artık "Nomophobia", yani "NO-MObile-PHOne phobia". Son araştırmalara göre ABD vatandaşlarının %90'ında cep telefonu var ve bunların %58'i akıllı telefon türünde. Erişim böyle arttıkça insanların cihazlarına bağlılığı sıkıntı verecek seviyelere gelmeye başladı.

Bu rahatsızlıktan muzdarip olanların bazıları telefonları çalmadığı halde zil sesi duyduğunu iddia ediyor, bazıları ise telefonlarına bakmaktan başkaları ile sohbet edemiyor veya suratlarına bakmadan konuşmaya çalışıyorlar. Ayrıca telefonlarından uzak kaldıkları zaman panik veya depresyon belirtileri göstermeye başlayan hastalar bulunmaktaymış.

Bu rahatsızlığın özü, beynin ödül aldıkça dopamin (mutluluk hormonu serotonin benzeri bir hormon) salgıılaması ve bir yerden sonra beynin dopamin bağımlılığına girmesi ile oluşuyor. Telefona her mesaj veya uyarı geldiğinde, her an sürpriz iyi bir haber veya güzel bir mesaj çıkma ihtimali, insanların dikkatini devamlı olarak telefona dönük tutmalarına sebep oluyor. Bu durum zamanla telefondan başka bir şeye dikkat verememeye dönüşüyor.

2013 yılında ABD'de araştırma firması Harris tarafından düzenlene bir ankette, katılanların &63'ü telefonları olmadan evden çıktıklarında üzüldüklerini belirtmiş. Yine bu grubun %63'ü ise her saat en az bir kez mesaj veya posta geldi mi diye telefona baktıklarını söylemiş. %9'u her beş dakikada bir telefona baktıklarını itiraf etmiş.

Psikiyatristler, Nomophobia'dan rahatsız olanların genelde bu rahatsızlığı kabullenmediğini söylüyorlar. Ama şu anda toplumun sadece %1'i kadarının, hayatlarını etkileyecek kadar ciddi risk altında olduğunu düşünüyorlarmış. Eğer bu rahatsızlık dünya çapındaki tıp kurumları tarafından kabul edilirse, belki daha fazla ciddiye alınabilir ve tedavi için çözümler üretilebilir.