Soğuk Havalar Gribe Zemin Hazırlıyor

Medical Park Özel Tokat Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Sezai Kaya, soğuk havaların vücut direncini azaltırken virüslerin çoğalarak hastalık yapmasına zemin hazırladığını söyledi.

Soğuk algınlığının sebebi virüsler olduğunu ifade eden Kaya, beş virüs ailesi içerisinde 200'den fazla virüs tipi soğuk algınlığına neden olmakta olduğunu kaydetti. Kaya, "Ayrıca soğuk algınlığı yapan virüslerin gerek sayıca fazlalığı gerekse virüslerin çoğalmaları esnasında antijenik yapı değiştirmeleri nedenleriyle kalıcı bağışıklık oluşmadığından insanlar kışın daha sık olmakla beraber yıllık ortalama 5-10 kez soğuk algınlığı geçirmektedir. Aynı sebeplerle soğuk algınlığına karşı aşı geliştirilmesi mümkün olmamaktadır. Soğuk algınlığı; hapşırık, burun akıntısı, gözlerde yanma, boğaz ağrısı, öksürük, baş ağrısı, halsizlik, iştahsızlık, kırgınlık, tat alamama gibi belirtilerle başlar. Şikayetler 3-4 gün içinde azalmaya başlar. Genellikle bir hafta içinde iyileşme olur. Fakat kulak iltihabı, sinüzit, farenjit, bronşit gibi komplikasyonlar gelişirse iyileşme gecikmektedir" dedi.

SOĞUK ALGINLIĞINDAN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER

Soğuk, vücut direncini azaltırken virüslerin çoğalarak hastalık yapmasına zemin hazırladığını ifade eden Kaya, "Özellikle rüzgarda, cereyanda kalmak, teri üzerimizde soğutmak, soğuk su içmek, üşütmeye neden olmaktadır. Havanın güneşine aldanmadan kışlıkları giymeyi ihmal etmemeli, bedenimizi terletmeden sıcak tutmaya gayret etmeliyiz. Dengeli ve düzenli beslenmeye özen göstererek vücut direncimizi artırmalıyız. Bol C vitamini (mandalina, portakal, kivi, kuşburnu vs.) almaya gayret etmeliyiz. Kapalı ve kalabalık ortamlara mümkünse girmemeli, bu tür yerlerin havalandırması iyi yapılmalı, mecburiyet varsa kısa süreli durmalı, özellikle hapşıranlardan uzak durmalıyız. Soğuk algınlığı mikropları, kontamine kapı kolu, telefon ahizesi vs. gibi yüzeylerde saatlerce canlılıklarını koruyarak durabilirler. Bu nedenle sık el yıkamaya özen göstermeli, ellerimizi özellikle hasta kişilerle tokalaşma dahil her türlü temastan sonra tekrar yıkamalıyız. Soğuk algınlığına yakalananlar hastalıklarını evde dinlenerek geçirmeli, topluma çıktıklarında ise mutlaka maske kullanarak başkalarına hastalık bulaştırmaya karşı tedbir almalıdırlar. Durumun kötüye gitmesi, şikayetlerin artması veya uzaması, ateşin devam etmesi hallerinde muhakkak doktora başvurulmalıdır" diye konuştu.

"YETİŞKİNLERDE GRİP"

Gribin influenza adı verilen bir virüs tarafından oluşturulan, ani olarak 39 derece üzerinde ateş, şiddetli kas ve eklem ağrıları, halsizlik, bitkinlik, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle başlayan bir enfeksiyon hastalık olduğunu ifade eden Kaya, açıklamalarına şöyle devam etti: "Gribin etkili bir tedavisi yoktur. Tedavisi, ortaya çıkan belirtilerin tedavisi şeklindedir. Ateşin düşürülmesi, burun akıntısının giderilmesi, halsizlik ve kırgınlığın giderilmesi için ağrı kesici ateş düşürücü ilaç kullanma şeklinde tedavi düzenlenir ve yatak istirahatı tavsiye edilir. Doktora danışılmadan antibiyotik kullanılmamalıdır. Gripten korunmak için mevsim şartlarına uygun giyinilmesi gerektiğini, bol sulu gıdalar, taze meyve ve sebze tüketilmesi gerektiğini gripten korunmak için mevsim şartlarına uygun giyinilmesi, bol sulu gıdalar, taze meyve ve sebze tüketilmesi ve grip aşısı yapılması gerekir." - TOKAT