Bucak'ta "Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü" Düzenlendi

Bucak Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından "Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü" düzenlendi.

Cumhuriyet Meydanı'ndan başlayan ve Kaymakamlık Parkı'na kadar süren yürüyüşe, belediye çalışanları, sağlık personeli ve vatandaşlar katıldı.

İlçe Sağlık Müdürü Dr. Yasemin Erk, gazetecilere yaptığı açıklamada, obezitenin en önemli nedenlerinin başında yetersiz beslenme ve hareketsiz yaşamın geldiğini söyledi.

Obeziteyle mücadele edilmezse kalp-damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri, hipertansiyon, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve benzeri hastalıklara zemin hazırlanacağına dikkati çeken Erk, dünyada obezite görülme sıklığının gün geçtikçe arttığını bildirdi.

Yürüyüş ve spor aktiviteleri yapıldığında depresyon ve kaygı bozukluğu riskininin de azaldığını belirten Erk, şöyle konuştu:

"Düzenli bir yürüyüş kalp ritmini düzenler, kan basıncını azaltır. Yürüyüş ayrıca metabolizmayı hızlandırır ve kalorileri yakar. Yürüyüş dayanıklılığı artırır. Vücudun su, tuz, mineral kullanımını dengeler. Kasları güçlendirir, kas gerginliğini azaltır. Kemikleri sağlamlaştırır. Sindirime ve atıkların atılmasına yardımcı olur."

Yürüyüşe katılan Bucak Belediye Başkanı Süleyman Mutlu da vatandaşların spor yapabilecekleri sosyal alanları artırmak için çalışacaklarını kaydetti. - Burdur