Erzurum'da Stres Yönetimi Eğitimi Verildi

Erzurum Büyükşehir Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Daire Başkanlığı tarafından, belediyede görev yapan yöneticiler için "Stres Yönetimi Eğitimi" verdi.

Kişisel Gelişim Uzmanı Gurbet Altay tarafından verilen eğitimde, yoğun iş temposu, vatandaş odaklı hizmet, yeni ve değişen yaşam koşullarına uyum sağlanılması ve yoğun iş hayatında stresle başa çıkmanın yolları anlatıldı.

İş stresinin düzeyini, kaynaklarını, çözüm yollarını, mücadele tekniklerini bilimsel olarak ele alan ve inceleyen birçok araştırmanın olduğunu belirten Altay, "Stres, çevredeki zahmetli ya da zorlayıcı olaylara karşı normal olarak oluşan psikolojik bir tepkidir. Sürekli tekrar eden yüksek seviyede stres yaşanması, bazı olumsuz sonuçlara neden olabilmektedir" diye konuştu.